文章 176cm 112斤想增重增肌怎么办？

我叫小明，今年20岁，身高176cm，体重只有112斤。从小就被人嘲笑为“竹竿”，我一直想改变自己的体型。最近，我开始关注健身，希望通过增重和增肌来改变自己。然而，我的体质比较虚弱，总是感到疲劳和无力。于是，我决定寻求专业的医疗建议。 我在京东互联网医院上预约了一位医生，名叫李医生。我们通过图文问诊进行交流。李医生首先询问了我的年龄和是否有慢性病。我告诉他我今年20岁，只有鼻炎。然后，他问我平时的饮食情况。我说我每天中午和晚上都会吃肉，早上基本上是一个鸡蛋。偶尔我会不吃早饭，但总的来说，我的饮食还是比较正常的。李医生听完后，建议我可以尝试使用乳清蛋白粉来增重和增肌。 我有些疑惑，问李医生如果我不每天锻炼，只吃蛋白粉，是否还能增重。李医生告诉我，虽然蛋白粉可以提供额外的蛋白质，但饮食也很重要，不能只依赖蛋白粉。同时，他还提醒我要注意自己的体质，适量锻炼，不能过度劳累。我感谢李医生的建议，决定按照他的指导来进行增重和增肌。 在接下来的日子里，我开始每天早上喝一杯蛋白粉，并且调整了自己的饮食结构，增加了蛋白质的摄入量。同时，我也坚持每天晚上去跑步锻炼，虽然一开始很累，但慢慢地我发现自己的体力和耐力都有所提高。几个月后，我再次称体重，发现自己已经增加了10斤，肌肉也明显增强了。我的朋友们都说我看起来更健康、更有活力了。 我很感激李医生的帮助，如果没有他的专业建议，我可能还在迷茫中。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每当有健康问题时，我都会第一时间寻求他们的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医者仁心

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文章 打破玻璃墙手背肿了，多久能消？

我从小就有一个习惯，遇到挫折或压力时，总是喜欢用拳头敲打东西来释放情绪。这个习惯在我成年后并没有改变，直到那一天，我用力打破了玻璃墙，手背肿了起来。 当时我并没有太在意，认为只是皮外伤，过几天就会好。但是，随着时间的推移，肿胀不仅没有消退，反而越来越严重。我开始感到担忧，于是决定去看医生。 在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细检查了我的手背，并告诉我需要冷敷以减轻肿胀。同时，他也建议我去做一个X光检查，以确定是否有骨折。 我按照医生的建议进行了冷敷，并且去做了X光检查。幸运的是，结果显示我没有骨折。医生告诉我，接下来可以开始热敷，并且可以使用一些消肿的药物来加速恢复过程。 我回家后，按照医生的指示进行了热敷，并喷了云南白药。然而，几天过去了，肿胀仍然没有明显消退。我开始感到焦虑，担心自己的手背是否会留下永久的伤痕。 我再次联系了医生，向他描述了我的情况。他安慰我说，消肿需要时间，不能急于求成。同时，他也建议我可以吃一些爱脉朗来帮助消肿。 我按照医生的建议，继续进行热敷和服用药物。虽然过程中有过一些困难和挫折，但最终，我的手背终于恢复了正常。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，遇到问题一定要及时就医。 现在回想起来，我也意识到自己的行为是多么的鲁莽和不理智。打破玻璃墙不仅伤害了自己，也给周围的人带来了麻烦。从此以后，我下定决心要改掉这个坏习惯，学会更健康、更理智地处理压力和挫折。 如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们一起学习如何更好地照顾自己的身体和心灵吧！

医者荣耀

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文章 嘴角起皮、紧绷、掉皮，怎么办？

我从小就有一个习惯，喜欢舔嘴唇。每当嘴唇干燥时，我总是下意识地用舌头去舔。这个习惯一直伴随着我，直到最近我发现自己的嘴角开始起皮、紧绷，甚至掉皮。我开始感到担忧，于是决定寻求专业的医疗帮助。 我在网上搜索了一些相关信息，发现脾虚可能会导致脸部松弛下垂塌陷。虽然我不确定这是否与我的症状有关，但我还是决定向京东互联网医院的皮肤科医生咨询。 医生很友善地问我是否有口唇肿胀的症状，并请求我发送一张照片以便更好地诊断。通过对话，我了解到我的症状可能是唇炎引起的。医生建议我停止使用可能引起刺激的面膜和唇膏，并询问我是否有药物过敏史或慢性疾病。 我告诉医生我曾经尝试使用维生素B和面膜来改善我的症状，但效果不佳，反而使皮肤更加刺痛。医生给我开了一些药物，并建议我进行外用湿敷。起初我有些疑惑，问医生那些药是用来湿敷的。医生解释说，药水可以用来湿敷口唇部位，帮助缓解症状。 在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚，我都会用药水湿敷嘴角，感觉非常舒适。同时，我也注意了自己的生活习惯，尽量避免舔嘴唇和使用可能引起刺激的化妆品。经过一段时间的治疗，我的嘴角逐渐恢复了正常，起皮、紧绷和掉皮的症状也消失了。 这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能是身体某种问题的信号。幸运的是，我及时寻求了专业的医疗帮助，并得到了有效的治疗。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望能够保持健康的状态。同时，我也想提醒大家，遇到任何健康问题都不要忽视，及时就医是非常重要的。 最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、友善，服务也非常周到。如果你有任何健康问题，完全可以放心地向他们咨询。在线问诊真的很方便，我强烈推荐给大家！

康复之路

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文章 我需要配方颗粒剂20剂，怎么下单？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我需要配方颗粒剂20剂，来治疗我长期以来的慢性病痛。 我打开了京东大药房的页面，输入了我的需求。很快，一个名叫小李的中药房执业药师回复了我。她的专业和耐心让我感到安心。我们开始了一段特殊的医患之旅。 小李细心地查看了我的处方，确认无误后，开始为我调剂药方。她告诉我每一付药需要三小袋或三小格的免煎颗粒剂。我心中一阵感激，感谢她为我所做的一切。 在等待的过程中，我不禁回想起过去的日子。疾病的折磨让我失去了很多，包括工作、朋友，甚至是生活的乐趣。但是，我从未放弃过希望。现在，京东互联网医院成为了我寻求帮助的新渠道。 终于，药方调剂完成了。小李将抓药清单发送给我，并指导我如何下单。我按照她的指示，查看了清单并成功下单。整个过程非常顺利，令我大为满意。 在结束问诊之前，小李还询问了我是否有其他医药问题需要咨询。我感激地回答说没有，并表达了对她的感谢和支持。她的专业和关心让我重新找回了对生活的信心。 现在，我的药已经送到了家门口。我每天按照医嘱服用，身体状况逐渐好转。京东互联网医院不仅提供了便捷的服务，还让我感受到了人性的温暖和关怀。 如果你也需要配方颗粒剂或其他药品，我强烈推荐你使用京东互联网医院。他们的服务真的很靠谱！ 你有类似的经历吗？欢迎分享！

疾病解码者

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文章 孩子过敏哮喘，需要长期用药，怎么办？

我还记得那天，我的儿子小明突然开始咳嗽，呼吸困难。我们赶紧带他去医院，医生诊断出他患有过敏性哮喘。从那一刻起，我们的生活就被这个疾病所改变。 小明需要长期用药来控制哮喘，医生开了孟鲁司特的处方。每天晚上，我都要给他服药，希望他能好起来。然而，随着时间的推移，我开始担心这药是否真的有效，是否会有副作用。 我决定寻求专业的医疗建议，于是通过京东互联网医院联系了一位儿科主任医生。医生非常耐心地听完了我的问题，并详细解释了孟鲁司特的作用机制和安全性。他还告诉我，哮喘是一种慢性疾病，需要长期管理和治疗，不能随意停药。 我感到非常安心，决定按照医生的建议继续给小明服药。同时，医生也提醒我要注意小明的日常生活习惯，避免接触可能引起过敏的物质，保持室内空气清新等等。这些小细节看似微不足道，但却对小明的健康至关重要。 在医生的指导下，小明的病情逐渐稳定下来。我们也开始逐渐适应这种新的生活方式。每当小明咳嗽或呼吸困难时，我们都会及时采取措施，避免病情恶化。虽然有时候我还是会担心，但我知道，只要我们坚持下去，小明一定能战胜这个疾病。 我想对所有的家长说，面对孩子的疾病，我们不能放弃。只要我们有信心，找到正确的治疗方法，孩子一定能康复。同时，也要感谢那些默默付出的医生和护士，他们的专业知识和无私奉献让我们有了更多的希望和勇气。 最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生非常专业，服务也很周到。如果你有任何健康问题，不妨试试看。相信我，你不会失望的。

精准医疗探秘

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