婴儿期是人生发育的关键时期，营养摄入对宝宝的成长至关重要。缺乏营养的婴儿可能会出现各种健康问题，甚至影响其一生。

一、营养缺乏的危害

1. 影响生长发育：婴儿期是人体生长发育最快的时期，缺乏营养会导致生长发育迟缓，身高体重不达标。

2. 免疫功能下降：营养缺乏会导致免疫系统功能下降，容易感染各种疾病。

3. 智力发育迟缓：营养摄入不足会影响大脑发育，导致智力发育迟缓。

4. 心理问题：营养缺乏的婴儿可能会出现情绪不稳定、焦虑、抑郁等心理问题。

5. 慢性疾病风险增加：营养缺乏的婴儿成年后患慢性疾病的风险会增加，如心血管疾病、糖尿病等。

二、如何预防营养缺乏

1. 保障母乳喂养：母乳是婴儿最理想的营养来源，鼓励母亲进行母乳喂养。

2. 选择合适的配方奶粉：对于不能母乳喂养的婴儿，应选择合适的配方奶粉，保证营养摄入。

3. 适时添加辅食：随着婴儿的成长，应适时添加辅食，丰富其营养来源。

4. 注意食物多样化：保证婴儿摄入的食物种类丰富，营养均衡。

5. 定期体检：定期带婴儿进行体检，及时发现营养缺乏问题。

三、营养缺乏的早期信号

1. 生长发育迟缓：身高体重不达标。

2. 免疫功能下降：容易感冒、发烧。

3. 智力发育迟缓：注意力不集中、反应迟钝。

4. 情绪不稳定：易怒、焦虑、抑郁。

5. 消化不良：食欲不振、腹泻。