1、家庭喂养入门原则

• 在1岁前最好母乳喂养;
• 如果不能进行母乳喂养，饮用配方奶至少应持续12个月;
• 1岁前最好不要接触牛奶;
• 在最初的3~4个月，婴儿知道什么是最好的;
• 健康的足月儿可在价格基础上选择配方奶粉;
• 原则上是150ml/（kg.d）;
• 衡量营养是否充足的唯一可以信赖的标准就是体重的增加;
• 婴儿在出生后的5~6个月只需母乳或配方奶喂养;
• 出生后5~6个月应合理添加软的固体食物，但要慢慢添加;
• 婴儿吃软的食物是不需要牙齿帮助的。

2、开始添加固体食物

固体食物可以在5~6个月时逐渐添加，每次添加一种。不应该强迫婴儿进食，要慢慢添加。

固体食物可以在喂奶后或在两餐奶中间加入。母乳或配方奶仍然是最重要的食物。

刚开始添加的固体食物举例如下：

• 将婴儿米粉与婴儿平时喝的奶或温开水混合（前者更优）;
• 煮熟的南瓜、土豆或胡萝卜;
• 水果，如香蕉、煮熟的苹果或梨。

固体食物的质地应该是泥状（不是块状）。

3~4天后再添加一种新的辅食，在早晨添加，并检查有无过敏反应。刚开始1~2茶匙，慢慢的根据婴儿生长速度建立一日三餐。

块状食物可以在6~9个月时添加，因为在这个时期，婴儿开始学习咀嚼。

到9~10个月时，每餐进食的固体食物应该逐渐增多，奶量逐渐减少。温开水应该添加进来，因其比果汁好。

从12个月开始，添加牛奶和更多的固体食物，特别是肉、蔬菜和水果。