勃起功能障碍怎么自我调节

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武爱献

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勃起功能障碍俗称“阳痿”，患者在专业男科医生帮助下确诊该病后可以进行自我调节来达到一定改善病情的效果，但仍需严格遵守医嘱或诊疗计划。其中，自我调节的方式包括调整心态、调整饮食结构、积极锻炼、规律作息等。

调整心态：患者应学会自我调整心态，以积极乐观的态度面对性生活，减少焦虑、担忧等不良情绪。

调整生活习惯：患者应多食富含维生素、优质蛋白质的食物，如新鲜的水果、海鲜、牛羊肉等。同时还应戒烟限酒，吸烟严重影响勃起功能。

积极锻炼：患者应积极参与体育锻炼，打造良好的身体素质，尤其可以着重加强盆底肌的锻炼。

规律作息：患者应有健康的作息，少熬夜或不熬夜，保证足够的睡眠。

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文章勃起功能障碍

勃起功能障碍（erectile dysfunction，ED），俗称阳痿，指男性不能持续获得或维持足够的阴茎勃起以完成满意的性生活。ED 是男性最常见的性功能障碍之一，是一种影响身心健康的慢性疾病，不仅影响患者及其伴侣的生活质量，也可能是心血管疾病的早期症状和危险信号。既往将男子“性无能”泛称为“阳痿”，其科学界定不确切，并且带有歧视性贬义。直到 1992 年，美国国立卫生院经有关专家讨论，决定用勃起功能障碍（ED）一词代替阳痿。勃起功能障碍在人群中的发病情况是怎样的？勃起功能障碍（ED）是成年男性的常见病和多发病。美国马萨诸塞州男性老龄化研究（MMAS）发现，随机挑选的波士顿 11 个社区共 1290 名 40~70 岁的男性中，ED 总患病率为 52%，其中轻、中、重 ED 患病率分别为 17.2%、25.2%和 9.6%。随后的平均 8.8 年的随访研究发现，每 1000 人中的 ED 发病数为 25.9 例，其中 40~49 岁、50~59 岁、60~69 岁的每 1000 人的发病数分别为 12.4 例、29.8 例、46.4 例。 ED 在我国也有较高的患病率。采用《中国人勃起功能指数问卷》作为调查问卷，北京、重庆及广州 3 个地区城镇成年男性 ED 总患病率为 26.1%，其中 40 岁及以上人群的患病率为 40.2%。采用《勃起功能国际问卷-5（IIEF-5）》作为主要调查工具，发现山东省、北京市成年男性 ED 的总患病率分别为 25.8%和 39.1%，40 岁及以上人群的患病率分别为 33.83%和 54.5%。对流动人群的调查显示，广东顺德地区和东莞地区的流动男性 ED 总患病率分别为 32.2%和 64.2%。上述有关 ED 的流行病学调查结果差异较大，可能与研究设计和方法，调查人群的地区、年龄分布和社会地位、调查年份以及调查误差本身等多种因素有关。总体而言，ED 的患病率通常随年龄增加而升高，主要好发于中老年男性。勃起功能障碍有哪些类型？国内外关于 ED 有多种分类方法，可依据病史、病理生理、发病时间、发病诱因、病变程度和复杂程度等不同方法对其进行分类。最常见的是将其按照病因进行分类，即分为心理性 ED、器质性 ED 及混合性 ED（两者均存在，或者以心理性 ED 为主，或者以器质性 ED 为主）。器质性 ED：指多种原因引起的某一器官或组织发生损伤而造成永久性的 ED。心理性 ED：指患者由于紧张、压力、抑郁、焦虑或夫妻感情不和等精神心理因素而造成的 ED。另外，还有按发病顺序分为原发性 ED 和继发性 ED；按病变程度分类则可采用诸如国际勃起功能指数量表-5（IIEF-5）之类的多种勃起功能量表来进行评价，按复杂程度分为单纯性 ED 和复合性 ED。

武爱献

主治医师

辉县市城关镇卫生院

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文章常见的男科疾病

常见的男科疾病有：第一、包皮过长或包茎：它是男科最常见的就诊疾病。治疗均需要进行手术治疗，成人均可以门诊治疗，儿童需要进一步住院手术治疗。第二、急、慢性的前列腺炎：它是青年男性最就诊的男科疾病，包括急性和慢性的前列腺炎，通常指尿频、尿急、排尿疼痛伴会阴区胀痛不适和尿道外口滴白等症状。治疗需要根据患者的病情，来综合决定治疗。对于较严重的患者可能出现勃起功能障碍，性欲减低和焦虑症。第三、性功能障碍：如勃起功能障碍或者性欲减退等疾病，它也是男科常见的就诊疾病，治疗需要进一步完善性激素及外生殖器等的相关检查，来评估病情后进一步治疗。第四、精索静脉曲张：通常由体格检查发现患者进一步就诊，严重的患者可因精索静脉曲张而导致不育症而就诊。

武爱献

主治医师

辉县市城关镇卫生院

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文章勃起功能障碍怎么自我调节

勃起功能障碍俗称“阳痿”，患者在专业男科医生帮助下确诊该病后可以进行自我调节来达到一定改善病情的效果，但仍需严格遵守医嘱或诊疗计划。其中，自我调节的方式包括调整心态、调整饮食结构、积极锻炼、规律作息等。调整心态：患者应学会自我调整心态，以积极乐观的态度面对性生活，减少焦虑、担忧等不良情绪。调整生活习惯：患者应多食富含维生素、优质蛋白质的食物，如新鲜的水果、海鲜、牛羊肉等。同时还应戒烟限酒，吸烟严重影响勃起功能。积极锻炼：患者应积极参与体育锻炼，打造良好的身体素质，尤其可以着重加强盆底肌的锻炼。规律作息：患者应有健康的作息，少熬夜或不熬夜，保证足够的睡眠。

武爱献

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武爱献

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男科

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肾虚症(62例) 早泄(46例) 前列腺炎(35例)

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