1、皮肤屏障防护

应用七步洗手法正确洗手， 每日洗手不要超过10次；选择合适的清洁产品，温和的非离子表面活性剂可减少对皮肤中蛋白和脂质的损害；弱酸性或中性pH值产品能维持皮肤弱酸性环境、减少对正常微生态的干扰；含有保湿作用的成分（如甘油、透明质酸、木糖醇等）及具有抗炎抑菌作用的成分（如马齿苋、甘草提取物等）对维护皮肤屏障的稳态有好处。

建议使用含有润肤成分泡沫不丰富的清洁产品，以减少肥皂等清洁剂对皮肤屏障的持续损伤，在允许的情况下，每次洗手后尽量涂抹护手霜。

居家清洁消毒注意佩戴手套，清洁后可以选择含有透明质酸、神经酰胺、维生素E等修复屏障的护肤品，少量薄层涂抹。如果冬季出现皲裂性皮损，可选择含有尿素成分的护肤品。

2、皮肤疾病的防治

冬季室内外温差大、气候干燥、容易有呼吸道不适；同时机体免疫力低、各种感染性、过敏性皮肤症状也容易反复。

腰酸腿疼的症状贴上膏药，出现了局部发红刺激症状；一旦出现过敏或刺痛，应及时停用药物，瘙痒的位置可以涂抹糖皮质激素药膏缓解，严重的情况也可以口服抗组胺药物。

嘴唇干燥，多喝水也不管用，唇周出现簇集的小水疱，有灼热瘙痒的感觉，这种情况是单纯疱疹复发了。局部涂抹上抗病毒软膏，同时个人的餐具，护理用品注意单独用，煮沸消毒，多喝些滋阴去火的药茶，每天保证摄入新鲜的蔬菜水果。

其他的情况如面部季节性皮炎、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮冬季也容易反复。需要勤涂保湿霜，避免室内外温差过大，不要吃过热的、糖分高、油腻的食物，如果居室内湿度较低，建议应用加湿器，让呼吸道和皮肤舒服一些。

冬季皮肤干燥，衣物也比较厚，容易出现荨麻疹反复的情况，平时避免用过热的水洗浴，选择中性或弱酸性沐浴露，可以选择合适的润肤霜，修复皮肤屏障，同时瘙痒严重也需要及时应用抗组胺药物。

冬季气候干燥、头皮脂溢性皮炎也会加重，日常洗头频次不要太频，不能用指甲抓挠头发和头皮，应用指腹轻揉，选择温和的洗发香波来清洁和保护头皮。