立冬是冬季的第一个节气,处于秋冬交接的关键点,代表着冬季的开始,曰照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低。那么立冬吃什么补身体呢,首先大家肯定想到的是喝羊肉汤,确实也是长久以来的习俗,羊肉富含蛋白质和脂肪,驱寒保暖效果显著,尤其适合平时体质偏虚寒的朋友,汤中还可以加点白萝卜,正如俗话所说冬吃萝卜夏吃姜,白萝卜有下气消食、利尿通便、除疾润肺,两者合用即可御寒,也可除内热;其次,豆类及其制品是补脾益胃的最佳食材,冬季御寒保暖所需的营养物质皆需脾胃吸收,因此补脾益胃是基础,而豆类含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,尤其是豆腐极容易消化吸收,非常脾胃虚弱的朋友。
文章 消化不良一二三
吕林
副主任医师
中国中医科学院西苑医院
文章 功能性胃肠病如何治疗?
吕林
副主任医师
中国中医科学院西苑医院
文章 如何治疗功能性消化不良?
吕林
副主任医师
中国中医科学院西苑医院
我最近肚子疼,拉肚子,可能是因为吃了太油腻的食物,之前也有过类似的情况,可能与希德加量后有关,希望医生能给出治疗建议,患者信息:无药物过敏史,肝肾功能正常,无其他疾病史,目前不在备孕期、妊娠期、哺乳期。
就诊科室:中医消化科
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吕林
副主任医师
中国中医科学院西苑医院
我经常在凌晨2点左右醒来,后来虽然改善了,但最近又开始失眠,第二晚就会恢复正常。我有时候会感到焦虑,且大便不太通畅。请问医生这是什么原因?
就诊科室:中医消化科
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吕林
副主任医师
中国中医科学院西苑医院
我最近胃口不太好,吃完东西后隐约疼,各种食物也消化不良,做过胃肠镜检查,结果显示有糜烂。之前已经吃过半个月的药,但症状并没有减轻。请问接下来该怎么办?
就诊科室:中医消化科
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吕林
副主任医师
中国中医科学院西苑医院
吕林
副主任医师
中医消化科