婴儿期是人生中生长发育最快的时期，营养摄入对宝宝的健康成长至关重要，尤其是脑部发育。因此，父母应重视婴儿期的营养摄入。

以下是婴儿期需要注意的营养要素：

1. 热量

婴儿新陈代谢旺盛，需要较多的热量。出生时，每千克体重约需25大卡热量。

2. 蛋白质

婴儿每千克体重需要1.8-2.4克蛋白质，用于组织生长。

3. 脂肪

脂肪提供必需的脂肪酸，维持皮肤健康。

4. 维生素

婴儿从母乳中获取大部分维生素，维生素C和维生素D需额外补充。

5. 矿物质

婴儿从母乳中获取大部分矿物质，4个月后需添加铁质营养剂。

母乳喂养是最佳选择，但婴儿逐渐长大时，需添加辅食。

添加辅食时应注意：每次仅添加一种新食品，观察婴儿反应，逐渐增加量。

婴儿期的营养状况与母体营养密切相关。营养不良可能影响脑部发育和智力。