腰椎间盘突出症，顾名思义，是指腰椎间盘的髓核组织在纤维环破裂的情况下，从破裂处突出至后方或椎管内，对相邻的神经根造成压迫或刺激，从而引发一系列临床症状的疾病。

腰椎间盘是连接椎体的软垫，由髓核、纤维环和软骨板组成。随着年龄的增长，椎间盘逐渐发生退行性改变，纤维环变得薄弱，髓核逐渐失去水分，导致椎间盘的弹性和稳定性下降。在外力作用下，如提重物、弯腰、扭转等，椎间盘的纤维环容易破裂，髓核组织突出至后方或椎管内，压迫或刺激神经根，引发疼痛、麻木等症状。

腰椎间盘突出症的临床症状主要包括：腰部疼痛、一侧或双侧下肢疼痛、麻木、无力、肌肉萎缩等。根据突出的椎间盘位置和程度，可分为中央型、旁中央型和侧型等类型。其中，腰4、腰5、腰5骶1椎间盘突出较为常见。

腰椎间盘突出症的诊断主要依靠病史、症状、体征和影像学检查。影像学检查包括腰椎X光片、CT和磁共振成像（MRI）等，可以明确诊断突出的椎间盘位置和程度。

腰椎间盘突出症的治疗方法包括：保守治疗、微创治疗和手术治疗。保守治疗适用于轻症患者，包括休息、药物治疗、物理治疗和康复锻炼等。微创治疗适用于中度患者，如经皮椎间盘电切术、椎间盘射频消融术等。手术治疗适用于重度患者，如椎间盘摘除术、椎间融合术等。

预防腰椎间盘突出症的关键在于保持良好的生活习惯和正确的姿势，避免过度劳累和损伤。此外，加强腰背肌的锻炼，提高腰背部的稳定性和耐力，也是预防腰椎间盘突出症的重要措施。