随着人口老龄化加剧，老年人腿疼问题日益受到关注。腿疼可能是多种原因导致的，如腰椎间盘突出症、膝关节骨性关节炎、腰椎管狭窄症等。针对不同病因，采取相应的治疗方法，可以有效缓解疼痛。

首先，了解常见的腿疼原因非常重要。腰椎间盘突出症是由于髓核突出压迫坐骨神经，导致整条腿疼痛。此时，可以采取腰椎牵引、针灸和理疗等方法，同时口服非甾体镇痛药如尼美舒利分散片进行缓解。

膝关节骨性关节炎是另一种常见的腿疼原因，表现为膝关节疼痛、肿胀，活动受限。此时，可以服用营养性软骨药物如硫酸氨基葡萄糖胶囊，并进行超声波理疗。

腰椎管狭窄症也可能导致腿部疼痛和跛行。如果保守治疗无效，可能需要手术治疗。此外，还需考虑髋关节和膝关节问题，如股骨头坏死和髋关节发育不良，这些问题也可能导致腿部疼痛和活动受限。

治疗腿疼需要专业医生的评估。如果存在手术指征，患者可以进行手术治疗。此外，对于膝盖问题，还需要进行相应的检查，以排除半月板和交叉韧带问题。如果存在两个问题，患者应该根据影像学检查来判断是保守治疗还是手术治疗。

对于大腿疼痛的老年人，可以采取以下措施进行缓解：多休息，避免运动，或使用热敷、按摩等方法治疗原发性疾病，并服用口服消炎镇痛药物。如果疼痛发生在大腿内侧韧带因近期剧烈运动而拉伤后，则可能是肌肉拉伤所致。此时，可以多休息，避免锻炼，或者使用热敷、按摩和其他方法来缓解疼痛。口服非甾体抗炎镇痛药如塞来昔布和布洛芬可以缓解症状。

总之，老年人腿疼需要及时治疗，并保持良好的态度，积极配合治疗，不盲目用药。