肾虚，作为中医理论中的一个重要概念，其成因复杂多样，可能与多种因素有关。

首先，神经紧张是导致肾虚的常见原因之一。现代生活节奏快，工作压力大，导致人们长期处于紧张状态，进而影响肾脏功能。

其次，营养不良也会引起肾虚。人体所需的营养物质如果摄入不足，会影响肾脏的正常运转。

此外，微量元素缺乏也是导致肾虚的重要原因。例如，锌、硒等微量元素对肾脏健康至关重要，缺乏这些元素会导致肾虚。

肾虚患者常常伴随多梦症状，这可能与自身体质有关。例如，神经紧张、营养不良、微量元素缺乏等因素都可能导致多梦。

针对肾虚的治疗，可以采取多种方法。首先，可以通过服用具有补肾固精的食物进行治疗，如狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等。其次，还可以配合安神补脑和调节神经等药物进行治疗。

除了药物治疗外，患者还应注意日常保养。例如，适当进行体育锻炼，保持良好的作息习惯，避免过度劳累等。

肾虚分为肾阳虚、肾阴虚、肾精不足、肾气不固四个类别。肾阳虚主要与先天禀赋阳虚、年老阳衰、劳倦、性生活过度、久病等因素有关。肾阴虚可能与先天不足、房劳过度、七情化火、热病后期、久病后用药不当等因素有关。肾精不足多半因先天不足或后天失养导致，如饮食、劳倦、久病、房事过度等。肾气不固主要与老年患者肾气衰弱、年幼时肾气不足、房事过度、久病等因素有关。

在饮食上，患者可以适当吃一些温热的食物，如牛肉等。同时，注意清淡饮食，避免过度盐分摄入，避免生冷、油腻、苦寒、冰凉的食物，如苦瓜、鹅肉、猪肉、啤酒、冷饮、刺身、生黄瓜、西瓜、甜瓜以及油炸食物等。