随着年龄的增长，许多老年人都会遇到骨质增生的问题，而腿疼是其中最常见的一种症状。那么，老年人骨质增生腿疼怎么办呢？下面我们就来详细了解一下。

首先，老年人应该注意休息，避免过度劳累，同时也要注意保持合适的体重。过重的体重会增加关节的负担，加重腿疼的症状。此外，避免攀爬、上下楼梯等活动，可以减少关节的磨损。

对于腿疼的治疗，可以使用拐杖辅助行走，以减轻关节的压力。同时，药物治疗也是一个重要的手段。常用的药物包括营养保护软骨的药物、消炎止痛的药物等。此外，关节腔内注射药物，如糖皮质激素、玻璃酸钠等，也能有效缓解疼痛症状。

物理治疗也是治疗腿疼的一个有效方法。热敷、超短波等物理治疗方法可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。如果症状比较严重，出现持续性的疼痛，以至于对生活造成严重影响，当保守治疗无效的时候，可以选择手术治疗。

骨质增生是人体自身保护和自身修复形成的一种生理现象，大部分是人体骨骼和关节缓慢降解和老化的结果。骨关节炎引起的关节损伤是骨质增生形成的常见原因。随着关节的老化，关节力学发生变化，关节局部异常应力促进反复刺激后骨质增生的形成。类风湿性疾病、狼疮和痛风也是骨质增生形成的常见原因。大多数骨刺不会引起症状，但当骨质增生压迫周围的神经、肌腱等结构时，会引起相应的症状，如疼痛、肿胀以及关节活动受限等。

为了预防骨质增生和腿疼，老年人应该注意减肥，肥胖被认为是加速关节衰老的原因。走路时穿能提供良好足部支撑的鞋，以缓冲足部等关节的压力。保持良好的姿势，遵循平衡的人体工程学，以防止脊椎骨质增生。

如果您或您的家人朋友出现腿疼症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。在医生的帮助下，可以找到最合适的治疗方案，减轻腿疼症状，提高生活质量。