肋骨炎是一种常见的疾病，给患者带来极大的痛苦。本文将详细介绍肋骨炎的治疗方法，帮助患者了解如何缓解症状，恢复健康。

一、治疗方法

1. 制动休息：在肋骨炎的急性期，患者需要严格卧床休息，避免剧烈活动，同时注意局部保暖，以减轻炎症反应。

2. 热敷或艾灸：热敷或艾灸可以帮助缓解疼痛，促进血液循环。炒盐热敷可以选择粗海盐加上花椒，炒熟后用布包裹，在疼痛部位进行热敷。艾灸则在疼痛部位持续熏烤，以达到持续的热力刺激。

3. 口服止痛药物：如果上述方法效果不佳，可以考虑口服非甾体类消炎药，如尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻疼痛和炎症。

4. 外贴活血化瘀膏药：外贴活血化瘀膏药如伤湿止痛膏、活血祛瘀膏、狗皮膏等，可以帮助活血化瘀，缓解疼痛。

二、疾病原因

肋骨炎可由多种因素引起，如创伤、感染、营养不良和关节炎等。

1. 创伤：胸部创伤和长期劳损，长期胸部撞击，导致关节韧带、肋间内肌和肋间外肌的受力程度异常，从而引发肋骨炎。

2. 感染：细菌和真菌感染，如结核分枝杆菌、伤寒杆菌、葡萄球菌和链球菌等，可导致肋骨炎。

3. 营养不良：不规律的饮食和生活习惯会导致内分泌失调、肋骨发育不完全、容易受损并形成肋骨炎。

4. 关节炎：类风湿关节炎和骨关节炎是全身性疾病，可影响全身关节和肋骨，导致肋骨炎。

三、日常保养

1. 注意饮食：患者平时可以吃更多高蛋白、高纤维素和高维生素的食物，如豆制品、乳制品、瘦肉、鱼、虾和其他高蛋白食物。进食后，可以促进肋软骨炎性水肿的吸收和消退，还可以多吃新鲜水果和蔬菜，促进纤维素和维生素的吸收。

2. 适当运动：在病情稳定后，患者可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等，以增强体质，预防肋骨炎复发。

四、医院和科室

肋骨炎的治疗需要到正规医院就诊，通常由骨科、疼痛科或风湿免疫科等科室负责。