当夫妻沟通出现问题,但两人都想改善时,我会请他们回忆共同的美好记忆。
有一次,一位妻子很生气先生不能 get 到她的情绪,她仅仅想要吐槽,吐槽老板,吐槽钟点工阿姨,等她恢复理性,她也会认识到这种吐槽不是太合理,但当下的她,只想丈夫陪她一起骂,即便不骂,也可以附和。没想到,丈夫道德感很强,指责妻子讲话没有道理,于是他们吵了起来,互相说了很多伤害的话。
就是在这种气呼呼的情绪中,他们求助我。即便距离争吵发生已经过了几天,我已经让妻子回顾夫妻曾经的美好记忆,美好的东西都不太能浮现出来,妻子说:就算我们有好的回忆,也不能替代糟糕的记忆。
丈夫明显已经产生了歉意,他们当中已经历了一些沟通,丈夫想了想,认为夫妻相处这些年,发生了很多快乐的事,他采取编年体的方式进行了宏大叙事,妻子同意丈夫,变得柔软了一些,其实,关键是丈夫的态度软化了妻子的心,因为这毕竟是他们共同经历过的美好。
虽然妻子仍然觉得那些美好的叙事,不能清洗掉柴米油盐的烦恼,但起码能找到两人结合在一起的初心。
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夏雅俐
二级心理咨询师
京东健康心理咨询团队
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