爱自己，具体怎么爱？
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郭海燕
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爱自己，具体怎么爱？
如果童年没有被好好爱过，长大后也没学会爱自己，这样的人在关系中，给出的爱会很用力，伴随着殷切期待，爱容易变成烫手山芋，别人接住有点困难。
不如把爱收回来一些，打开回忆的心门，链接童年往事，看见年幼的自己，往事一幕又一幕，清楚看见那个小孩的委屈和悲伤，不回避和逃离，耐心一点，一点点捂热TA，一点点融化创伤，一点点恢复自己的内在能量。
这就是“爱自己”的心理疗愈方式，你可以试一下。
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郭海燕
二级心理咨询师
京东健康心理咨询团队
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本文作者
郭海燕
二级心理咨询师
临床心理科
京东健康心理咨询团队
专业擅长：职场问题、婚恋家庭问题、亲子教育、情绪压力等一般心理问题、自我成长、焦虑恐惧强迫等神经症、心理相关的生理障碍、人格障碍等
详细如下：
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