当前位置:

京东健康

糖尿病能吃番茄吗

糖尿病能吃番茄吗

糖尿病是一种常见的慢性疾病,患者需要严格控制饮食,以控制血糖水平。那么,糖尿病患者能否食用番茄呢?本文将为您详细解答。

首先,糖尿病患者可以适量食用番茄。番茄富含维生素C、维生素E、钾、镁等营养成分,具有抗氧化、降低血糖、保护心血管等作用。番茄中的番茄红素是一种天然抗氧化剂,可以帮助降低血糖浓度,预防心血管疾病。

除了番茄,以下食物也适合糖尿病患者食用:

1. 绿叶蔬菜:如菠菜、油菜、生菜等,富含膳食纤维和维生素,有助于控制血糖。

2. 豆类:如黑豆、红豆、绿豆等,富含蛋白质和膳食纤维,有助于控制血糖。

3. 全谷物:如糙米、燕麦、玉米等,富含膳食纤维,有助于控制血糖。

4. 鱼类:如三文鱼、金枪鱼、鲈鱼等,富含ω-3脂肪酸,有助于保护心血管。

5. 坚果:如核桃、杏仁、腰果等,富含不饱和脂肪酸和膳食纤维,有助于控制血糖。

糖尿病患者在进行饮食控制的同时,还需要注意以下几点:

1. 控制总热量摄入,避免暴饮暴食。

2. 适量运动,促进血糖代谢。

3. 按时定量服用降糖药物。

4. 定期监测血糖水平。

总之,糖尿病患者可以适量食用番茄,并注意饮食搭配,以控制血糖水平,预防并发症的发生。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 我想开二甲双胍,能帮我评估一下吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。然而,我的心情却与这美好的天气格格不入。因为我刚刚从医院回来,医生告诉我,我患有胰岛素抵抗,需要服用二甲双胍来控制血糖。 我一向认为自己很健康,除了偶尔的感冒外,从未有过大病。所以当医生说出这个诊断时,我感到非常震惊和无助。更糟糕的是,医生还告诉我,如果不及时治疗,可能会发展成糖尿病。 我开始四处寻找信息,了解更多关于二甲双胍的知识。然而,网络上的信息五花八门,让我更加困惑。我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院。 在这里,我遇到了一个非常友善和专业的医生。她详细询问了我的病情,并对我进行了全面的评估。然后,她告诉我,二甲双胍是一种非常有效的药物,可以帮助我控制血糖,预防糖尿病的发生。 我很高兴地接受了她的建议,并开始服用二甲双胍。起初,我对这个药物持有怀疑态度,担心它会有副作用。但是,随着时间的推移,我发现我的血糖水平逐渐稳定下来,身体也感觉更好了。 除了药物治疗外,医生还给了我很多关于饮食和生活方式的建议。她告诉我,应该以谷类食物为主,多吃蔬菜和水果,少吃高糖和高脂肪的食物。同时,她还建议我每天进行适量的运动,保持良好的心态。 我认真遵循了医生的建议,并且定期复查血糖水平。现在,我已经完全适应了这种新的生活方式,感觉自己比以前更健康、更有活力了。 我想对所有正在经历类似困扰的人说,不要害怕,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时,也要注意自己的生活方式,保持良好的饮食和运动习惯。只有这样,我们才能真正战胜疾病,过上健康、快乐的生活。 最后,我要感谢京东互联网医院的医生和工作人员,他们的专业和关心让我在最困难的时候找到了希望和支持。他们的服务真的很靠谱,我会推荐给所有需要帮助的人。

医疗星辰探秘

23 人阅读
查看详情

文章 产后45天餐二血糖高,怎么办?

我还记得那天,产后45天的我,拿着血糖仪,心情忐忑地测量着自己的血糖。空腹5.2,餐二9.3,这个结果让我心头一紧。怀孕时的糖耐量异常,虽然控制饮食后恢复正常,但现在看来,问题似乎并没有完全解决。 我急忙联系了京东互联网医院的医生,向他描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的讲述,然后问我是否在用降糖药。我摇了摇头,告诉他我还没有开始用药。医生又问我是否控制了饮食,我承认在生完孩子后一段时间内没有太注意饮食,直到最近才开始控制。 医生建议我先控制一段时间的饮食,配合吃一段时间的益生菌,能很好地控制餐后血糖。他还告诉我两周后再去复查。听到这里,我不禁松了一口气,毕竟不是糖尿病,只是餐后血糖异常。医生说,饮食控制血糖正常,不控制就升上来,这让我更加坚定了控制饮食的决心。 我问医生,控制饮食以后能不能恢复正常,还是要一直控制。医生回答说,控制一段时间复查正常后就没事了,但是短时间内也要减少面食和糖分的摄入量。我点了点头,心中暗自下定决心,一定要好好控制饮食,恢复健康的血糖水平。 在医生的指导下,我开始了严格的饮食控制。每天早上,我都会测量血糖,记录下数据。同时,我也开始学习如何合理搭配饮食,如何选择低糖、低脂的食物。虽然一开始有些不习惯,但慢慢地,我发现自己的血糖水平开始稳定下来了。 两周后,我再次去复查,结果显示我的餐二血糖已经降到了正常范围内。我高兴极了,感谢医生的指导和帮助。从那以后,我更加重视自己的健康,坚持每天测量血糖,控制饮食,保持良好的生活习惯。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,任何一个小问题都可能引发大问题。幸好我及时发现了问题,并得到了专业的帮助。现在,我已经恢复了健康的血糖水平,也希望我的经历能够帮助到其他人,提醒大家要重视自己的健康,及时就医,避免小问题变成大问题。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

医学奇迹见证者

3 人阅读
查看详情

文章 手指消毒用碘伏还是酒精?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进我的房间,照亮了我手中的血糖仪。我的心情复杂,既期待又害怕。作为一名32岁的男性,我的血糖值已经从4点多上升到了6.1,虽然还没有确诊为糖尿病,但我知道我必须采取行动。 我决定每天早上、中午和晚上都测量血糖,记录下每一次的结果。同时,我也开始了严格的饮食控制和每天的跑步计划。然而,尽管我已经做了很多,但我仍然担心血糖值会继续上升。 在一次与医生的在线咨询中,我向他提出了我的担忧。医生建议我每月测量一次血糖,包括空腹和餐后2小时的血糖值。他还告诉我,如果我的空腹血糖值达到7.0或餐后2小时血糖值达到11.1,连续三次以上就可以确诊为糖尿病。 我开始认真地遵循医生的建议,定期测量血糖,并且每天只吃一个水果,像苹果或桃子。偶尔喝酒也被允许,但我知道我必须控制好自己的饮食和生活习惯。 在这个过程中,我遇到了一个小问题:在测量血糖之前,应该用碘伏还是医用酒精消毒手指?我向医生提出了这个问题,医生告诉我,两者都可以,但他更推荐使用医用酒精,因为它可以更有效地杀死细菌。 我按照医生的建议,使用医用酒精消毒手指,然后用血糖仪测量血糖。每一次的结果都让我感到紧张,但我知道这是必要的步骤,以便我可以更好地管理我的健康。 现在,我已经坚持了几个月的血糖管理计划,我的血糖值稳定在正常范围内。我非常感谢医生的指导和支持,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。通过这个经历,我学到了很多关于健康管理的知识,并且更加珍惜自己的健康。 如果你也有类似的问题或担忧,不妨尝试在线咨询,京东互联网医院的医生们总是乐意帮助你。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。同时,合理的饮食和生活习惯也能帮助我们保持健康。让我们一起关注自己的健康,过上更美好的生活吧!

医疗新知速递

30 人阅读
查看详情

文章 我恶心了8天,可能是早孕吗?

我恶心了8天,可能是早孕吗? 这是我在京东互联网医院上提出的问题。作为一名备孕中的女性,我的心情可以说是五味杂陈。从8月4号开始,我就一直感到恶心,虽然没有想吐,但那种不适感总是挥之不去。起初,我以为是自己吃错了东西,或者是受凉了,然而随着时间的推移,这种感觉并没有消失,反而越来越强烈。 我开始担心起来,难道我真的怀孕了?我拿出早孕试纸,按照说明进行测试,结果显示并未怀孕。然而,我的直觉告诉我,可能是试纸不准确,或者是时间还不够长。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。 在京东互联网医院上,我遇到了内科医生。通过详细的描述和交流,医生了解了我的症状和情况。医生问我是否有不当饮食、受凉、喝酒等情况,我都一一否认。医生还询问了我是否服用了任何药物,我也回答说没有。医生告诉我,恶心的原因可能有很多种,包括早孕、消化道疾病、咽喉部炎症、肝胆胰疾病等,需要进一步检查才能确定病因。 医生建议我到线下医院妇科专科就诊,进行血hcg检查,以明确是否处于早孕阶段。同时,医生也提醒我,妊娠尤其是早期对于用药很严格,能不用药是最好不用的。医生还给了我一些日常生活上的建议,例如注意饮食卫生,避免辛辣油腻生冷刺激;注意保暖,避免受凉;保持情绪平稳积极。 我听从了医生的建议,去医院进行了检查。结果显示,我并未怀孕,恶心的原因可能是其他的健康问题。虽然我感到有些失望,但同时也松了一口气。毕竟,备孕的路上总是充满了未知和挑战。 这次经历让我更加珍惜自己的健康,也让我意识到在线问诊的重要性。京东互联网医院为我提供了及时、专业的医疗服务,让我在家中就能得到医生的帮助和建议。无论是在线还是线下,健康无小事,我们都应该及时就医,关注自己的身体状况。

医疗科普小站

12 人阅读
查看详情

文章 我的血糖有点高,怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢在家里自己煮饭。每天下班后,我总是会花上一个小时在厨房里,做出一桌子美味的菜肴。可最近,我的这个习惯却让我有些担忧。因为我发现自己的血糖有点高,虽然还没有达到糖尿病的标准,但我知道这不是一个好兆头。 我开始注意自己的饮食,尽量少吃高糖、高脂肪的食物,多吃蔬菜和水果。同时,我也开始每天早上测量自己的血糖。起初,结果还算正常,空腹血糖在5.0到6.0之间。但是,最近几天,我的血糖开始有些波动。昨天早上,我测量的空腹血糖竟然达到了7.3! 我很担心,于是决定去看医生。医生告诉我,可能是指尖血糖家庭监测存在误差,建议我继续监测。晚上饭后两小时,我再次测量血糖,结果是7.6。虽然这个数字也比正常值高,但医生说目前看还好,达不到糖尿病的诊断标准。医生建议我继续控制饮食,增加运动,保持良好的生活习惯。 我听从了医生的建议,开始更加注意自己的饮食和运动。今天早上,我再次测量血糖,结果是5.5,终于回到了正常范围。虽然我知道这只是暂时的,但我还是很高兴。因为我知道,只要我坚持下去,我的血糖一定会稳定下来。 这次经历让我更加珍惜自己的健康,也让我意识到,健康无小事。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,下次如果有问题,我一定会再次选择线上看病。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

智慧医疗先锋者

2 人阅读
查看详情
相关问诊

糖尿病,饮食及运动建议

就诊科室:营养科

总交流次数:23

医生建议:糖尿病患者应多吃蔬菜水果,多喝水,保持饮食七分饱,适量运动,如小步快走40分钟,以促进代谢。生活上保持心情舒畅,适量运动,保持良好的生活习惯。

查看详情

糖尿病患者,血糖控制不稳定,询问饮食和用药建议。

就诊科室:营养科

总交流次数:1

医生建议:糖尿病患者应保持良好的饮食习惯,多吃蔬菜、全谷物,少吃高糖、高脂食物。合理用药,遵医嘱。同时,加强运动,定期监测血糖,保持良好的生活习惯。

查看详情

糖尿病患者咨询糖尿病饮食问题,特别是关于饮料的选择。

就诊科室:中医内科

总交流次数:24

医生建议:糖尿病患者应避免含糖饮料,选择无糖或低糖饮品,饮食以低糖、低脂、高纤维为主,定时定量,适量摄入蛋白质和健康脂肪,注意饮食健康。

查看详情

我想了解血糖监测设备的使用方法和注意事项,担心会有副作用。

就诊科室:中医内科

总交流次数:38

医生建议:对于糖尿病患者,正确使用血糖监测设备是非常重要的。仪器可以长期使用,但试纸和针头是一次性的,不能重复使用。使用前请确保手部清洁,并按照说明书正确操作。一般来说,使用血糖监测设备不会有明显的副作用,但如有不适,应立即停止使用并就医。在日常生活中,除了定期监测血糖外,还需要注意饮食和运动。建议选择低糖、低脂、高纤维的食物,并适当增加体育锻炼的时间和强度。

查看详情

我被诊断出有糖尿病,想了解如何正确使用血糖仪和日常生活中应该注意些什么?

就诊科室:中医内科

总交流次数:39

医生建议:对于糖尿病患者,正确使用血糖仪是非常重要的。首先,需要准备好血糖仪、采血笔和相应的试纸,并按照说明书的步骤操作。安装针头时,需要拧开采血笔的帽子,将针头插入,然后再拧上帽子。调整好深度后,就可以开始采血了。除了定期监测血糖外,合理饮食和适量运动也非常重要。同时,遵循医生的用药建议,按时服用药物,如二甲双胍等。

查看详情