伴随生活节奏加快，家庭、学习以及社会压力的增加，精神心理问题日渐凸显且呈现低龄化趋势。依据《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书发布数据： 高 中生抑郁检出率为40%，中学生抑郁检出率为30%，小学生抑郁检出率为10%。心理问题已经成为影响孩子们身心健康的重要因素之一。

出现青春期心理障碍时，部分患者表现出厌学、易怒、记忆减退、敏感多疑、体乏不适的症状，而无典型的情绪低落、自罪自责、悲观厌世表现。当明确为心理疾病后，系统完善的治疗是帮助孩子脱离病痛折磨最好的方式。

对于此类疾病，预防较之治疗更为重要。

1.保持温馨、和谐的家庭成员关系是对孩子最有力的支柱。和谐稳定的家庭有利于培养孩子稳定的个性，满足孩子对于安全与爱的需求，面对挫折具有更强大的抵抗力。

2.宣泄与倾听有助于孩子排解压力，保持积极的人生态度，倾听的同时还可以引导孩子如何直面困难解决难题，增强孩子解决问题的能力。

3.对孩子抱有尊重。每一个人都是一个独立的个体，青少年期是人格快速成长的关键时期，这个阶段的孩子充满了矛盾性的情绪及认知。我们应尊重每一个孩子在青春期的叛逆，这是他们对世界的探索与求知。但尊重不代表放纵，要让孩子明确的知道自己的行为带来的结果以及所需要承担的责任。