一、什么是儿童腹泻？

腹泻是指频繁的排出稀薄或液体状的大便，其特征包括大便次数的增多和性状的变化。一般来说，超过正常大便量的 3 倍，并且持续时间超过 24 小时，可以被认为是腹泻。

二、儿童腹泻的分类

急性腹泻：腹泻时间小于 2 周，通常是由于感染、食物中毒等引起。

慢性腹泻：腹泻时间超过 2 周，通常涉及慢性疾病或长期饮食问题。

三、儿童腹泻的常见原因

感染性原因：

病毒感染：轮状病毒和诺如病毒是儿童急性胃肠炎的主要原因。

细菌感染：如大肠杆菌、沙门氏菌等细菌可引起严重的腹泻症状。

寄生虫感染：如贾第鞭毛虫等寄生虫也可能导致腹泻。

非感染性原因：

食物不耐受或过敏：如乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏。

饮食问题：如过量果汁或糖食的摄入。

药物副作用：抗生素等药物可能引起腹泻。

其他原因：

怎么办？

饮食调整：

继续母乳喂养：母乳能够提供抗体和营养支持。

清淡饮食：避免高脂肪、高糖和难以消化的食物，推荐清淡的粥、面条、香蕉、苹果泥等。

抗感染治疗：

病毒性腹泻一般不需抗生素。

细菌性腹泻根据病原菌选择适当的抗生素。

对症治疗：

退热药：用于发热儿童。

止泻药：如蒙脱石散，但一般不推荐用于感染性腹泻。

益生菌：有助于恢复肠道菌群平衡。

七、如何预防儿童腹泻？

讲究卫生：

勤洗手：饭前便后、接触食物前洗手。

保持饮食清洁：生熟分开，食物彻底煮熟。

合理饮食：

均衡营养：多种食品搭配，避免单一饮食。

不过量食用含糖高的食物和饮料。

接种疫苗：

接种轮状病毒疫苗：有效预防轮状病毒所致的严重腹泻。

防止食物中毒：

注意食物保质期和储存条件，避免食用变质食物。

强化免疫力：

通过均衡饮食、充足睡眠、适量运动提高免疫力，减少患病机会。

八、常见误区和纠正

误区：禁食：腹泻时完全禁食可能导致营养不足和体力消耗，应调整为清淡、易消化饮食。

误区：滥用抗生素：不针对病因使用抗生素会加重菌群失调，应在医生指导下使用。

误区：频繁用止泻药：止泻药仅在医生建议下使用，避免影响病因排查和疾病恢复。