各位宝妈爸妈们注意️了！

小宝宝补充维生索D和维生索AD的时间，需要根据宝宝的具体情况、生长发育阶段以及医生的建议来确定。以下是一个基于常见情况和专家建议的清晰归纳:

通常建议在宝宝出生后的15天开始补充维生素D，特别是对于那些母乳喂养的婴儿，因为母乳中维生素D的含量相对较低。

至少应持续到2岁。在2岁之后，随着孩子户外活动时间的增加和饮食的多样化，维生素D的来源会更加丰富，但也可以根据孩子的具体情况和医生的建议继续补充。美国儿科学会甚至建议，维生素D的补充可以持续到青春期，以预防维生素D缺乏症。

 正确服用维生素D胶囊方法如下:

最佳服用时间通常为早餐后半小时到一小时，即上午九点左右，有助于维生素D的吸收和利用。

二、维生素AD的补充时间开始时间:

足月的新生儿一般建议在出生后的两周左右开始补充维生素AD滴剂，而早产儿则建议在一周左右开始补充。

这是因为维生素A和D都是婴幼儿生长发育所必需的重要营养素，对视力、骨骼发育和免疫力等方面都有重要作用。

持续时间:

一般建议至少补充到2岁。