作者：王沁 主治医师 锦州市中心医院 眼科

在日常生活中，我们常常会遇到一些小病小痛，如轻微的感冒、发烧、炎症，甚至头晕、黄疸肝炎等问题。在这些情况下，适当补充叶黄素可以帮助缓解症状。然而，叶黄素作为一种激素性药物，是不能够长期服用的。

长期服用叶黄素可能会导致心脏调节能力下降，抵抗力下降，甚至引发内分泌失调。因此，在服用叶黄素时，我们应该注意以下几点：

1. 注意叶黄素可能对身体产生的副作用，减少服用量。长期大量使用叶黄素可能引发心脑血管疾病、内分泌失调，甚至精神恍惚。

2. 如需服用叶黄素，应遵医嘱，并配合其他药物一起服用，以发挥最大疗效，同时减少对肠胃的刺激。

3. 增强体质，适当锻炼，有助于预防疾病，减少病毒入侵。使用叶黄素后，应多加锻炼，促进排汗，排出体内毒素，减少药物对身体的负面影响。

最后，提醒患者，叶黄素不宜长期服用。在出现感冒、发烧等病情时，可以适当服用，但长期服用可能会对心脑血管、新陈代谢造成影响，甚至引发并发症。因此，在服用叶黄素时，一定要谨慎，遵循医嘱，注意剂量。