胃胀是许多人常见的消化系统问题，表现为腹部胀满、不适，甚至疼痛。胃胀的原因有很多，如饮食不当、消化不良、精神压力等。除了药物治疗，合理的饮食调理也是缓解胃胀的重要手段。那么，胃胀患者适合吃哪些水果呢？

1. 番茄：番茄含有丰富的番茄红素、维生素C等营养成分，具有很好的抗氧化作用，能够帮助消化，缓解胃胀。番茄中的有机酸可以刺激胃液分泌，促进消化。此外，番茄还有助于预防胃癌、胰腺癌等癌症。

2. 杨梅：杨梅被誉为“果中珍品”，具有消食解腻、止泻止吐、解毒利尿等功效。杨梅中的有机酸、果胶等成分能够促进肠道蠕动，帮助消化，缓解胃胀。古代中医认为，杨梅具有“和五脏，涤肠胃”的作用。

3. 金橘：金橘含有丰富的维生素C、柠檬酸、橙皮苷等营养成分，具有理气、解郁、化痰、除胀、醒酒等功效。金橘中的有机酸可以刺激胃液分泌，促进消化，缓解胃胀。适量食用金橘，有助于缓解酒后不适。

4. 山楂：山楂是传统的消食健脾食品，具有消食积、助消化、降血脂等功效。山楂中的有机酸、果胶等成分能够促进肠道蠕动，帮助消化，缓解胃胀。适合消化不良、食欲不振、食积停滞等患者食用。

5. 菠萝：菠萝含有丰富的菠萝蛋白酶，能够帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。菠萝还有健脾胃、固元气的作用。餐后食用菠萝，可以开胃顺气，解油腻，助消化。

6. 香蕉：香蕉具有益胃生津、开胃下气、清热除烦、嘈杂反胃等功效。香蕉中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化。但香蕉性偏寒凉，脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜食用。

除了上述水果，胃胀患者还应注意饮食清淡、易消化，避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。在日常生活中，保持良好的作息习惯、适当运动，也有助于缓解胃胀。