孩子经常磨牙是什么原因呢?
发表人:
王顺兵
阅读量:
53人
孩子经常磨牙可能由以下原因引起:
一、生理因素
1. 正在换牙:孩子在换牙期间,牙齿的生长和调整可能会导致磨牙。新牙萌出时,牙龈会有不适感,孩子可能通过磨牙来缓解。
2. 睡眠姿势不当:如果孩子睡觉时头经常偏向一侧,或俯卧位睡觉,下颌受到不均匀的压力,可能引起磨牙。
二、心理因素
1. 精神紧张:孩子面临学习压力、家庭环境不和谐、受到惊吓等情况时,精神处于紧张状态,可能会在睡眠中出现磨牙现象。
2. 情绪波动:如兴奋、焦虑、愤怒等强烈的情绪变化也可能导致磨牙。
三、营养缺乏
1. 缺乏维生素 D:维生素 D 对于钙的吸收和骨骼发育至关重要。缺乏维生素 D 可能导致钙磷代谢紊乱,引起神经肌肉兴奋性增高,从而出现磨牙。
2. 缺钙:钙是维持神经肌肉正常功能所必需的元素。如果孩子缺钙,可能会导致神经肌肉兴奋性增加,引起磨牙。
四、肠道寄生虫
1. 蛔虫感染:蛔虫在肠道内活动时,可能刺激肠壁神经,引起神经系统反射,导致咀嚼肌收缩而出现磨牙。
2. 蛲虫感染:蛲虫夜间在肛门周围活动,也可能引起孩子肛门瘙痒和不适,导致磨牙。
五、其他因素
1. 睡眠呼吸障碍:如腺样体肥大、扁桃体肥大等引起的睡眠呼吸不畅,孩子可能通过磨牙来调整呼吸。
2. 牙齿咬合问题:如果孩子的牙齿排列不整齐、咬合不良,上下牙齿在睡眠中不能正常接触,也可能导致磨牙。
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章
文章 甘油三酯超标,可以不吃药吗?
2007年《中国成人血脂异常防治指南》规定,甘油三酯的正常值范围是0.45~1.70毫摩尔/升。 一般来说,如果数值低于5.6mmol/L,暂时可以不考虑用药,先从生活方面进行干预,包括健康饮食、远离烟酒、适当锻炼等。而如果超过5.6mmol/L,则需要在医师指导下服用降脂药,同时通过改变生活习惯进行控制改善。 甘油三酯是各项血脂检查中尤为重要的一项指标,建议先和医生沟通,尝试改变生活习惯,如低盐清淡饮食,少吃高脂肪、卤味甜味食物,少吃精制米面等高碳水食物,最好以粗粮和全谷物为主。 平时多吃水果蔬菜,如菠菜、黄瓜、芹菜、油麦菜、橘子、苹果、香蕉等等,这些食物中含有的纤维素比较高,而纤维素可促进肠道肌肉蠕动,加快体内代谢,避免脂肪的堆积。 必须戒酒,减轻肝脏负担。研究表明,每周饮酒2次以上,不管是什么酒,都可能损伤血管内皮细胞,从而提升体内的甘油三酯水平。 坚持适当的运动,每天保证40分钟的活动量,可以跑步、游泳,跳绳等,将腰围减下来,男性不超过90厘米,女性不超过85厘米,在运动的过程中,脂肪燃烧的速度会增快,血脂量会慢慢的下降。 注意作息调整,保持一个良好的作息。如果长期熬夜,很容易导致内分泌功能紊乱,出现脂质代谢异常;尤其是熬夜的时候暴饮暴食,经常吃一些高脂肪高热量的食物,甘油三酯水平自然也就逐渐上升了。 还有一点也非常重要,切记定期复查,如果效果不佳,再确定是否需要进一步的药物控制。 需要提醒的是,体内甘油三酯升高,使得血液的黏稠度增大,是诱发冠心病的一个危险因素,还和高脂蛋白血症、糖尿病、痛风、甲状腺功能低下、胰腺炎等病症有一定关联性。 所以,一定要注意控制甘油三酯,千万别放任不管。
王顺兵
公共营养师
京东互联网医院公共营养师团队
647
人阅读
查看详情
文章 容易引起胀气的食物有哪些呢?
以下是一些容易引起胀气的食物: 一、蔬菜类 1. 豆类及豆制品:如黄豆、绿豆、黑豆等以及豆浆、豆腐等,含有丰富的蛋白质和低聚糖,人体消化吸收相对困难,容易在肠道内被细菌发酵产生气体,引起胀气。 2. 十字花科蔬菜:像西兰花、花椰菜、卷心菜等,含有棉子糖等不易被消化的糖类,在肠道中经细菌作用可产生较多气体。 二、水果类 1. 苹果、桃子等:这些水果中含有一定量的果糖和山梨醇,有些人的消化系统对这些成分较敏感,可能会导致肠道气体增多。 三、谷物类 1. 全谷物:如全麦面包、糙米等,富含膳食纤维,虽然对健康有益,但可能会增加肠道内气体的产生,尤其是对于消化系统较为敏感的人。 四、饮料类 1. 碳酸饮料:如可乐、雪碧等,含有大量二氧化碳气体,饮用后会在胃内释放出气体,容易引起胃胀。 2. 豆浆:除了上面提到的作为豆类制品容易产气外,其中的一些成分也可能导致部分人出现胀气。 五、其他 1. 洋葱、大蒜:含有刺激性的挥发油等成分,会刺激肠道,可能导致气体产生增多。 2. 土豆、红薯等淀粉含量高的食物:消化过程中可能产生较多气体。
王顺兵
公共营养师
京东互联网医院公共营养师团队
65
人阅读
查看详情
文章 酸奶段位排行榜,我们该如何挑选?
【王者】配料:牛乳+菌种,配料很干净 推荐等级:五颗星 推荐人群:减脂、健身、抗糖、儿童等所有追求健康的,这个等级的可以放心吃,不过口味会偏酸。 【黄金】配料:牛乳+菌种+糖或者其他蛋白成分 推荐指数:四颗星 推荐人群:为了平衡口感,有些酸奶里会添加少量糖分,总体来说,兼顾口感的同时营养也不错,适合减脂健身,想要营养又吃不了纯酸奶的人群。 【白银】配料:牛乳+菌种+糖+其他风味成分 推荐指数:三颗星 推荐人群:除了糖分之外,还添加了果酱等其他成分,适合对口味要求高,对热量和碳水含量要求不高的人群食。 【青铜】配料:牛乳+菌种+糖+其他风味成分+添加剂 推荐指数:不推荐X 推荐人群:青铜级别的酸奶更注重口感而不是健康,往往会在酸奶里加入增稠剂、添加剂、香精等成分,最好不要给孩子吃,减脂人群、抗糖人群也尽量避开哦。 因此,建议大家学会看酸奶的营养成分表和配料表,含糖量低的原味酸奶为首选。 1.配料表上,排在第一位的如果是鲜牛奶或者生鲜乳,那就是是酸奶;排在第一位的如果是水,第二位是白砂糖的话就一定是乳饮料。 2. 看蛋白质含量:按照国家标准要求,酸奶的蛋白质≥2.9g/100g,风味酸奶的蛋白质≥2.3g/100g;而乳酸饮料的蛋白质含量≥1g/100g。 3.配料表越简单越好:真正酸奶的配料表一般就是牛奶、糖、保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌,如果这几种配料后面还有很多看不太懂的名字,那就是食品添加剂了,用于改善酸奶的状态和口感,这些添加剂放多了,同等量酸奶的营养素就会有所下降。
王顺兵
公共营养师
京东互联网医院公共营养师团队
493
人阅读
查看详情