误区一：以射精时间来简单判定早泄

很多人认为性生活时间短就是早泄。但实际上，射精时间受多种因素影响，如新婚期、长时间没有性生活后的再次性生活，可能会因为过度兴奋而射精较快，这是正常的生理现象。一般来说，从阴茎插入阴道后的射精潜伏期短于3分钟，且长期出现这种情况，同时伴有对射精控制能力差等情况，才更有可能是早泄。

对策：要正确认识射精时间。如果只是偶尔出现射精快的情况，不要过于紧张焦虑，先观察一段时间，看是否是因为特殊的情境因素导致的。

误区二：盲目使用壮阳药来治疗

不少人认为早泄是性功能不足，便自行服用壮阳药。但实际上，早泄和勃起功能障碍是不同的概念。壮阳药主要是用于改善勃起功能，对于早泄可能没有治疗效果，甚至可能因为药物的副作用而加重身体负担。

对策：不要自行购买和服用壮阳药来治疗早泄。如果怀疑自己有早泄问题，应该先就医，明确诊断后在医生的指导下选择合适的治疗方法，比如使用达泊西汀等专门治疗早泄的药物。

误区三：认为心理因素不重要

部分人只关注身体方面的原因，忽视心理因素。例如，工作压力大、近期生活出现重大变故等导致的焦虑、紧张情绪，会对射精时间产生很大影响。

对策：要重视心理因素。当发现自己射精时间异常时，要考虑是否是心理压力造成的。如果是，可尝试和伴侣沟通，缓解紧张情绪，也可以通过心理咨询等方式来改善心理状态。