当前位置:

京东健康

抽烟男人必学的牙齿美白法

抽烟男人必学的牙齿美白法

吸烟已经成为全球范围内广泛存在的公共卫生问题,其对吸烟者口腔健康的危害尤其严重。长时间吸烟不仅会导致牙齿变黄、变黑,甚至引发口腔溃疡、牙周病等口腔疾病。

为了帮助吸烟者恢复口腔健康,以下是一些有效的口腔保健方法:

1. 定期洗牙

洗牙可以去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑,预防牙周病的发生。建议吸烟者每半年进行一次洗牙。

2. 使用牙线

吸烟者应每天使用牙线清洁牙缝,预防牙菌斑的堆积。

3. 选择正确的牙膏

市面上有很多针对吸烟者设计的牙膏,如含氟牙膏、美白牙膏等,可以帮助去除烟渍,保护口腔健康。

4. 定期口腔检查

吸烟者应定期到口腔科进行口腔检查,及时发现并治疗口腔疾病。

5. 停烟

最有效的口腔保健方法是戒烟。戒烟后,口腔健康会逐渐恢复,牙齿也会逐渐变白。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 左边牙齿一咬东西就痛,怎么办?

我从小就有个坏习惯,喜欢用牙齿咬硬物。小时候是铅笔,长大了变成了苹果。可最近,这个习惯却让我付出了代价。每次一咬东西,左边的牙齿就像被电击了一样,疼得我直冒冷汗。起初,我以为只是普通的牙痛,吃点止痛药就能解决。可事实证明,我错了。 那天,我终于鼓起勇气去医院看牙科。医生看了看我的牙齿,拍了个X光片,然后告诉我说:“你的牙齿没有明显问题,可能是牙周炎引起的。”我听得一头雾水,什么是牙周炎?医生解释说:“就是牙齿周围的组织发炎了。”我点了点头,表示理解,但实际上我还是一知半解。 回到家后,我开始上网查资料。结果发现,牙周炎不仅会引起牙痛,还可能导致牙齿松动甚至脱落。我的心一下子就沉了下去。难道我真的要失去一颗牙齿?我不敢想象那种场景。 第二天,我又去了一家大医院的口腔科。医生看了我的X光片,问了我一些问题,然后告诉我说:“你的情况不算严重,但需要及时治疗。”他给我开了些药,教我如何正确刷牙和使用牙线。同时,他还建议我每天用盐水漱口,帮助消炎。 我按照医生的建议做了,果然效果不错。牙痛逐渐减轻,口腔也变得清新起来。现在,我已经改掉了咬硬物的坏习惯,开始注重口腔卫生。虽然这次经历让我很痛苦,但也让我明白了一个道理:健康无小事,必须要重视。所以,大家也要注意自己的口腔健康,遇到问题及时就医哦! PS:如果你也有类似的问题,欢迎来京东互联网医院在线问诊,我们的医生会给你专业的建议和治疗方案。记住,健康是最重要的财富!”

癌症防治先锋

3 人阅读
查看详情

文章 两颗牙齿突然有缝隙怎么办?

我从小就很注重自己的外表,尤其是牙齿。每天早晚刷牙,定期洗牙,甚至还会用一些美白产品。所以,当我发现自己两颗门牙之间突然出现了一条缝隙时,我感到非常惊讶和担忧。起初,我以为只是暂时的现象,可能是因为吃了某种食物或者不小心咬到了硬物。但是,随着时间的推移,这条缝隙不仅没有消失,反而越来越大,甚至开始影响我的咀嚼和发音。 我决定去看医生,希望能够找到解决办法。经过一番搜索,我找到了京东互联网医院,并预约了郭医生的在线咨询。郭医生非常专业,首先询问了我的症状和牙齿的具体位置,然后建议我使用正畸的方法来收封并排齐牙齿。他还告诉我,我的情况可以使用隐形矫治,治疗时间可能会比较长,但效果会很好。 我对这个方案非常感兴趣,于是问了郭医生一些问题。比如,为什么我的牙齿会出现这种情况?郭医生说可能是由于一些不良习惯导致的,例如咬笔、咬指甲等。然后,我又问了关于治疗的具体细节,包括治疗时间和费用。郭医生告诉我,治疗时间可能会比较长,需要几个月到一年不等,费用大概在12000-15000元之间。 虽然这个方案听起来有些复杂和昂贵,但我还是决定尝试。毕竟,我的牙齿对我来说非常重要,不仅影响我的外表,也关系到我的健康和自信心。郭医生也非常支持我的决定,并详细解释了整个治疗过程和注意事项。我对他的专业和耐心印象深刻,感到非常幸运能够遇到这样一位好医生。 现在,我已经开始了隐形矫治的治疗,虽然还需要一段时间才能看到最终的效果,但我已经感受到了明显的改善。我的牙齿不再那么松动,咀嚼和发音也变得更加正常。同时,我也更加注意自己的口腔卫生和日常习惯,希望能够避免类似的问题再次发生。 总的来说,这次经历让我更加珍惜自己的健康和外表,也让我对京东互联网医院和郭医生充满了信任和感激。他们的专业和关怀让我在困扰中找到了方向和希望,真的非常感谢他们!

生命之光传递者

20 人阅读
查看详情

文章 声音沙哑、喉咙痛、咳嗽有痰,平时讲话多怎么办?

我叫李明,今年28岁,是一名销售经理。我的工作性质决定了我每天都需要大量的口头沟通,经常在外面跑业务,时间紧张,休息不足。最近,我开始感到喉咙不适,声音沙哑,咳嗽有痰,尤其是在早上起床时最为明显。起初,我并没有太在意,认为可能是因为天气干燥或者是感冒引起的。但是,随着时间的推移,我的症状并没有好转,反而越来越严重。 我开始担心自己的健康状况,于是决定去看医生。经过一番检查,医生告诉我我患有慢性咽炎,并且由于长期的过度用嗓,我的声带已经受到了损伤。医生给我开了一些药物,并嘱咐我要注意休息,少说话,多喝水,避免辛辣刺激的食物和烟酒等不良习惯。 我按照医生的建议进行了治疗,服用了药物,注意了休息和饮食。同时,我也开始关注自己的生活习惯,尽量避免熬夜和过度劳累。经过一段时间的调理,我的症状有所缓解,声音不再那么沙哑,咳嗽也减轻了很多。 然而,我的工作性质并没有改变,仍然需要大量的口头沟通。为了保护我的声带,我开始学习如何正确使用嗓子,如何在不影响工作效率的情况下减少对嗓子的损害。我还尝试使用一些辅助工具,例如麦克风和扩音器,来减轻嗓子的负担。 在这个过程中,我也意识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到出现问题才开始后悔。其实,健康是我们最宝贵的财富,需要我们时刻关注和呵护。只有当我们拥有一个健康的身体,才能更好地工作和生活。 现在,我已经完全康复了,我的声音也恢复了正常。虽然我仍然需要面对繁忙的工作和生活,但我已经学会了如何更好地照顾自己,如何在工作和生活之间找到平衡。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗故事汇

3 人阅读
查看详情

文章 吃东西时太阳穴下方酸胀,可能是颌关节综合征?

我从小就有一个习惯,每次吃饭都喜欢大口大口地嚼,尤其是面包和肉类。可最近,这个习惯却让我付出了代价。每次一吃东西,太阳穴下方就开始酸胀,像有千万只蚂蚁在爬一样难受。起初,我以为只是偶尔的不适,没当回事。但是,随着时间的推移,这种感觉越来越频繁,越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。 我开始四处寻医问药,希望能找到解决办法。有一天,我在网上搜索“吃东西时太阳穴下方酸胀”,结果显示可能是颌关节综合征。这个名字听起来很陌生,但我决定去京东互联网医院看看。通过在线问诊,我遇到了一个非常专业的医生。他问我这个症状有多久了,我告诉他大概有三四天了。医生说可以看到我之前的问诊内容,不需要再重复讲述了。 医生告诉我,我的症状确实有可能是颌关节综合征,建议我先吃药观察,如果没有缓解就需要面诊看一下。我问他这是由什么引起的,医生说可能是睡觉姿势不正确、外力撞击或者咬硬物等原因。听到这里,我不禁想起了自己经常大口吃东西的习惯,难道这就是罪魁祸首? 我问医生会不会很严重,医生说如果不治疗,可能会有持续反复的疼痛。我开始有些担心了,毕竟我还年轻,不想让自己的健康问题影响到未来的生活。医生安慰我说现在的症状主要是上边两侧后槽牙和太阳穴下边的位置酸胀,暂时不用太担心,但还是需要注意一些事项。比如,不要长大口,不要吃硬物,别的没什么需要注意的了。 医生还建议我口服阿莫西林,配合疼痛位置进行热敷。我按照医生的建议去做,果然,几天后我的症状有所缓解。虽然还不能完全恢复正常,但至少不再那么难受了。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时,我也感谢京东互联网医院的医生,正是他们的专业和耐心,帮助我找到了问题的根源,并提供了有效的治疗方案。希望大家也能注意自己的健康,遇到问题及时就医哦!

生命守护者联盟

4 人阅读
查看详情

文章 牙龈发炎、舌尖起泡,怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢吃辣的食物。无论是麻辣火锅还是香辣小龙虾,总能让我食欲大开。可最近,这个习惯却给我带来了麻烦。 前两天,我发现自己的牙龈开始红肿,触碰时还会有刺痛感。起初我并没有太在意,毕竟牙龈发炎这种小毛病谁都可能遇到。可随着时间的推移,情况却越来越糟。我的下牙龈整排都开始疼痛,连吃东西都成了一种折磨。更糟糕的是,舌尖上也冒出了几个小泡,疼得我连说话都困难。 我知道这不是普通的牙龈发炎,于是赶紧上网查找相关信息。结果显示,我的症状可能与胃火旺盛、脾虚湿热有关。为了缓解症状,我开始尝试各种方法,包括服用中药和使用口腔消炎药。可效果并不理想,疼痛依旧存在。 在朋友的建议下,我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。通过图文问诊,我向医生详细描述了自己的症状,并上传了几张照片。医生很快就回复了我,指出我的牙龈发炎可能是由于溃疡引起的,并建议我继续观察几天,必要时再进行复诊。 虽然医生的建议并没有立即解决我的问题,但我还是感到很安心。毕竟,通过京东互联网医院,我可以随时随地与专业的医生进行交流,获取最权威的医疗建议。同时,我也意识到,自己的饮食习惯可能是导致这次牙龈发炎的主要原因。从今往后,我决定少吃辣的食物,多注意口腔卫生,希望能避免类似的问题再次发生。 在这里,我想对所有有类似经历的人说一句:健康无小事,遇到问题及时就医。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择,大家可以放心使用。同时,也希望大家能从我的经历中吸取教训,注意自己的饮食习惯,保护好自己的口腔健康。

医者荣耀

28 人阅读
查看详情
相关问诊

宝宝2岁,男孩,刷牙时抗拒,想了解如何培养刷牙习惯并咨询是否需要看牙医。

就诊科室:产科

总交流次数:33

医生建议:儿童口腔保健方面,建议从现在开始培养宝宝早晚刷牙的习惯,饭后漱口。如有牙齿问题,请带宝宝去看牙医,根据牙医建议对症处理。在日常生活中,注意饮食卫生,避免过多含糖食品,保持口腔清洁。

查看详情

宝宝一周岁,牙齿发黑,疑似蛀牙。

就诊科室:护理咨询

总交流次数:7

医生建议:蛀牙可能需要专业牙医诊断和治疗,建议带宝宝去牙科医院检查。注意口腔卫生,避免含糖食品,定期看牙医。选择儿童专用牙膏,避免含氟。

查看详情

假牙底座脱落,询问修复方法。

就诊科室:护理咨询

总交流次数:11

医生建议:假牙底座脱落需要到牙科进行专业修补,不建议使用粘接剂修复。请带上假牙和就诊卡前往牙科就诊。在日常生活中,请注意口腔卫生,避免类似情况发生。

查看详情

使用牙得安洁白牙粉,询问使用效果及是否有副作用。

就诊科室:护理咨询

总交流次数:6

医生建议:牙得安洁白型牙粉可能会有细微的蓝色颗粒,长期使用有助于洁白牙齿,但需注意个人牙齿敏感情况。建议少量试用,如有不适请停止使用。日常口腔清洁也很重要,保持良好的口腔卫生习惯。

查看详情

5岁半宝宝乳牙未掉,恒牙已长出,需不需要拔掉乳牙?

就诊科室:产科

总交流次数:3

医生建议:儿童乳牙问题:建议带宝宝咨询儿科牙医,评估是否需要拔除乳牙。生活建议:注意宝宝的口腔卫生,避免过硬食物,定期进行口腔检查。

查看详情
快速问医生
推荐医生
秦帅华

主治医师

口腔综合科

三甲
郑州大学第一附属医院
口腔黏膜症(13例) 急性冠周炎(11例)
专业擅长:颌骨囊肿、口腔颌面部囊肿、颞下颌关节紊乱综合征、颌骨骨髓炎、颌骨骨折、龋齿、口腔颌面部间隙感染、牙龈息肉、智齿、舌癌、磨牙症、种植牙、牙龈瘤、根尖周炎、舌下腺囊肿、黏液腺囊肿、反颌、牙列不齐、口腔颌面部血管瘤、口腔扁平苔藓、口腔黏膜白斑、牙痛、腮腺肿瘤、口腔癌、造釉细胞瘤、腺样囊性癌、舌系带短、牙髓病、牙周炎、口腔黏膜病   复杂牙齿拔除,种植牙齿,牙痛、冠周炎、嘴唇及黏膜起泡肉芽、黏膜纤维化、舌下腺囊肿、牙龈起包、口腔肿痛、牙周炎、牙龈炎、牙齿松动、扁平苔藓、口腔溃疡、白斑、口腔肉芽、牙床肿痛等,口腔颌骨囊肿微创手术治疗,口腔尖锐湿疣,牙齿松动,缺牙、活动假牙的设计,面部肿痛,舌头长疙瘩,说话不清,张不大嘴,口腔流脓,牙根发炎,牙龈起泡,上颚起包,牙槽骨吸收,脸不对称,咬肌肥大,颊部血泡,牙齿外伤,口角炎,口臭,夜磨牙,牙列不齐,地包天,矫正牙齿,口腔癌症,牙体病,牙髓病,上颚癌、颊癌、口底癌、舌癌、上颌窦癌的综合序列治疗,鳃裂囊肿、甲状舌管囊肿、腮腺肿物、颌下腺肿物、舌下腺肿物、牙龈肿物的诊断与治疗,颌下腺导管结石微创治疗,全口种植覆盖义齿的设计与诊疗,单颗牙与多颗牙的种植修复,牙列不齐,埋伏牙的牵引与矫正,各种口腔黏膜病的鉴别诊断与治疗。以修复为导向的种植外科,同时对牙体病、根尖周病、牙周牙髓联合病变等牙体牙周问题具有一定的心得体会和娴熟的治疗经验。
好评率:99% 接诊量:1207
左良

副主任医师

口腔颌面外科

三甲
湖南省肿瘤医院
专业擅长:主要从事口腔颌面-头颈肿瘤、肿瘤整形、甲状腺肿瘤工作。熟练掌握显微外科技术、游离股前外侧皮瓣、游离腓骨组织瓣的制备,多次在全国比赛中获奖。在数字化虚拟手术系统辅助下上下颌骨肿瘤术后重建方面有深入的研究。擅长口腔癌、颌骨肿瘤、甲状腺等头颈部肿瘤的治疗及修复重建,对口腔癌、颌骨缺损的修复有丰富的临床经验。
好评率:100% 接诊量:160
梁贇

主治医师

口腔颌面外科

三甲
上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
专业擅长:从业19年擅长小儿口腔颌面外科各种常见病种的临床诊治,尤其擅长唇腭裂综合序列治疗,口腔颌面部创伤,多生牙,智齿,种植牙,颌面部囊肿、肿瘤等。
好评率:100% 接诊量:53
健康小工具