火锅季，有“痔”之士必备秘籍
发表人：
申海涛
阅读量：
1050人
冬天，一个属于火锅的季节。随着天气转冷，街头巷尾的火锅店、麻辣烫等生意火爆。闲暇时间，大家三五成群围坐火锅边享受美食，这种美好时光可谓是人生一大乐趣，没有什么烦恼不是一顿火锅不能解决的。
如果有，那就来两顿。但是，这样火辣辣的快乐也给部分人带来了烦恼。喝完了秋天的第一杯奶茶，继续冬天的火锅，每周都和朋友聚聚。但不料，老朋友“C位出道”，疼痛难忍、坐立不安。如何在享受火锅带来快乐的同时，避免“痔”的烦恼？
火锅诱发痔疮的原因
1. 火锅会刺激血栓的发生痔疮，主要是由直肠底部及肛门黏膜的静脉丛发生曲张导致的一种慢性疾病。临床上又分为内痔、外痔、混合痔，主要症状包括便血、疼痛、肿物脱出等。
患有痔疮的人，排便如果持续用力，就容易导致静脉血压升高，静脉肿大，于是出现便血症状。无论是哪一种痔疮，都可能会发生血栓，促使痔中的血液凝结成块，引起疼痛。如果吃了火锅，则会加重上述症状。
2. 冬季加重便秘腹泻。冬季更是诱发加重肛肠疾病的高发期。因为冬季空气干冷、早晚温差大、气压低。在室内取暖的时候，就很容易导致体内水分丢失。如果这个季节进食过量的火锅，就容易导致消化系统功能紊乱，从而引发便秘和腹泻。
而便秘和腹泻又是诱发痔疮、便血等肛肠疾病的重要因素。如果本身就是肛肠疾病患者，麻辣火锅更是会诱发上火从而导致肛周血管扩张、破裂，导致痔疮复发。
此外，冬季运动量少、饮水量减少、室内暖气过热、肠道缺乏刺激蠕动等因素，都能够导致便秘、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、结直肠炎等，间接增加了恶性肿瘤、心脑血管等疾病的发病率。
饮食建议
1、多选酸汤、清汤锅底：酸汤能够增加食欲促进唾液及胃液分泌，而清汤则没有过多的油脂，能够减少肠胃负担，即使真要吃麻辣锅，也尽可能搭配清汤。
2、多吃姜和蒜：在配制蘸料时，多放点姜末、蒜末或蒜汁。姜可促进胃液分泌、助消化，蒜具有明显的抑菌、杀菌和抗病毒感染的效果。
3、不喝冰镇饮料：饮料一般糖分很高，喝了易发胖，并且吃火锅时喝冷饮，忽冷忽热，易刺激肠胃造成急性肠胃炎等疾病。
4、不要吃的太油腻：火锅汤料味道虽然浓郁，但油脂含量非常高，含有大量的动物脂肪，产生的热量还是比较高的。此外，火锅底料中还含有许多辛香调味品，因此很容易上火。注意食物的搭配，多吃一些蔬菜。
火锅虽好不要贪锅。同时，在冬季，大家要合理安排日常膳食，膳食中应多加入新鲜蔬菜、水果和粗纤维食物，这些都有利于刺激肠胃蠕动，利于排便。在没有发生肛肠疾病前，一定要做好预防工作，日常要注意保持肛门处卫生，勤换内裤可有效预防感染。
本文由作者上传，文章内容仅供参考。如有相关事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。
相关文章
文章 火锅季，有“痔”之士必备秘籍
冬天，一个属于火锅的季节。随着天气转冷，街头巷尾的火锅店、麻辣烫等生意火爆。闲暇时间，大家三五成群围坐火锅边享受美食，这种美好时光可谓是人生一大乐趣，没有什么烦恼不是一顿火锅不能解决的。 如果有，那就来两顿。但是，这样火辣辣的快乐也给部分人带来了烦恼。喝完了秋天的第一杯奶茶，继续冬天的火锅，每周都和朋友聚聚。但不料，老朋友“C位出道”，疼痛难忍、坐立不安。如何在享受火锅带来快乐的同时，避免“痔”的烦恼？ 火锅诱发痔疮的原因 1. 火锅会刺激血栓的发生痔疮，主要是由直肠底部及肛门黏膜的静脉丛发生曲张导致的一种慢性疾病。临床上又分为内痔、外痔、混合痔，主要症状包括便血、疼痛、肿物脱出等。 患有痔疮的人，排便如果持续用力，就容易导致静脉血压升高，静脉肿大，于是出现便血症状。无论是哪一种痔疮，都可能会发生血栓，促使痔中的血液凝结成块，引起疼痛。如果吃了火锅，则会加重上述症状。 2. 冬季加重便秘腹泻。冬季更是诱发加重肛肠疾病的高发期。因为冬季空气干冷、早晚温差大、气压低。在室内取暖的时候，就很容易导致体内水分丢失。如果这个季节进食过量的火锅，就容易导致消化系统功能紊乱，从而引发便秘和腹泻。 而便秘和腹泻又是诱发痔疮、便血等肛肠疾病的重要因素。如果本身就是肛肠疾病患者，麻辣火锅更是会诱发上火从而导致肛周血管扩张、破裂，导致痔疮复发。 此外，冬季运动量少、饮水量减少、室内暖气过热、肠道缺乏刺激蠕动等因素，都能够导致便秘、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、结直肠炎等，间接增加了恶性肿瘤、心脑血管等疾病的发病率。 饮食建议 1、多选酸汤、清汤锅底：酸汤能够增加食欲促进唾液及胃液分泌，而清汤则没有过多的油脂，能够减少肠胃负担，即使真要吃麻辣锅，也尽可能搭配清汤。 2、多吃姜和蒜：在配制蘸料时，多放点姜末、蒜末或蒜汁。姜可促进胃液分泌、助消化，蒜具有明显的抑菌、杀菌和抗病毒感染的效果。 3、不喝冰镇饮料：饮料一般糖分很高，喝了易发胖，并且吃火锅时喝冷饮，忽冷忽热，易刺激肠胃造成急性肠胃炎等疾病。 4、不要吃的太油腻：火锅汤料味道虽然浓郁，但油脂含量非常高，含有大量的动物脂肪，产生的热量还是比较高的。此外，火锅底料中还含有许多辛香调味品，因此很容易上火。注意食物的搭配，多吃一些蔬菜。 火锅虽好不要贪锅。同时，在冬季，大家要合理安排日常膳食，膳食中应多加入新鲜蔬菜、水果和粗纤维食物，这些都有利于刺激肠胃蠕动，利于排便。在没有发生肛肠疾病前，一定要做好预防工作，日常要注意保持肛门处卫生，勤换内裤可有效预防感染。
申海涛
主治医师
南通医博肛肠医院
1050
人阅读
查看详情
文章 肠息肉不是切掉就一劳永逸，多久复查一次？
大约90%的结直肠癌是由腺瘤性息肉演化而来，因此发现和切除腺瘤性息肉是预防结肠癌的最为重要的手段。 绝大部分的肠癌，都是息肉惹的祸 近10年来，虽然我国癌症的整体发病率有所降低，但结直肠癌发病率却有升高趋势。2020年中国癌症发病率数据，结直肠癌直冲第二名56万，占癌症发病例数的12.2%。 前面有说到，大约90%的结直肠癌是由一步步从腺瘤性息肉演化而来的，而这个过程一般需5-15年，但个体差异不同。 虽然腺瘤的癌变程度很高，但也不是所有的息肉都会癌变，所以，查出息肉也不必过度紧张。 大部分肠息肉是没有临床症状的，只有很少一部分肠息肉患者会出现便血、黏液便、腹痛等异常，而这些症状也常常缺乏特异性，因此要确诊肠息肉还得依赖结肠镜检查。 大肠息肉长这样： 大肠息肉其实就是肠黏膜表面上隆起性的病变，通俗地说，是长在肠管内的一个肉疙瘩。 大肠是息肉的好发部位，由于很少引起症状，也很少引起出血和梗阻，因此多数是在体检或检查其他疾病时才被发现的。及时发现并切除它，能有效避免肠癌的发生。 一旦发现肠息肉，建议择机切除 大肠息肉常见的主要是炎性息肉和腺瘤性息肉，前者由肠道增生性炎症引起几乎不恶变；腺瘤性息肉恶变的几率较炎性息肉高，腺瘤属于癌前病变。 腺瘤分为管状腺瘤、绒毛状腺瘤和混合性腺瘤三种，绒毛状腺瘤的癌变率较高，管状腺瘤的癌变率较低。腺瘤性息肉可能与遗传、慢性炎症刺激、生活习惯、慢性便秘等因素有关。 息肉本身不是癌，但有可能会变成癌，一旦发现有肠息肉，最好尽早切除，以免带来其他疾病或发生癌变。 研究证明：如果有一人得了结直肠癌，其直系亲属（父母、子女、兄弟姐妹）得结直肠癌的概率约是常人的2-3倍。而没有经过治疗的家族性息肉病患者，10-20年的癌变几率几乎是100%！ 肠息肉会复发，切除之后要复查 即使是切除了息肉，环境没改变，遗传因素不会改变，仍然有复发的可能。所以即使切除后，也要定期复查，这个很重要。 肠道腺瘤性息肉复发过程很复杂，受到多种因素的影响。可以这么理解：肠息肉切除后，导致肠道长息肉的原因或环境没有改变，这片“土壤”还是容易滋生息肉的。一般认为要到80岁后肠道长息肉才会逐渐停止，尤其肥胖、高血脂和有息肉家族史的人更容易长息肉。 因此，如果肠镜检查发现有息肉，虽然予以切除术，患者千万莫大意，仍要定期复查，尤其是息肉数目较多、息肉大、腺瘤性息肉者更要复查！ 何时复查？如何复查？ 具体复查时间，各人情况不一样，需要医生根据每个人的情况综合判断。 单个良性大肠息肉摘除术后，刚开始每年需复查一次大肠镜，连续2～3年检查不复发，之后可以改为每3年复查一次大肠镜。 多个良性大肠息肉，为保险起见，还是要每年做一次肠镜检查。 增生性息肉因生长较慢，病人可1～2年随访1次。 腺瘤性息肉，尤其是伴有上皮内瘤变的，病人随访时间要适当缩短，一般为6个月～1年。 绒毛状腺瘤、高级别上皮瘤变和锯齿状腺瘤容易复发和癌变，应当在息肉摘除术后3个月复查1次，若无异常，可延长至6个月～1年。 南通医博肛肠医院提醒您：肠息肉的发病原因目前并不完全清楚，除了注意不要久坐、减少高脂肪高蛋白饮食、戒除烟酒、适当运动之外，更好的方法就是及时做个肠镜检查，尤其是40岁以上的人群，早点发现并尽早切除它，以绝后患。
申海涛
主治医师
南通医博肛肠医院
1052
人阅读
查看详情
文章 关于肛肠病的健康小问题，了解一下！
肛瘘术后需要禁酒和辣椒吗？ 如何预防肛瘘的复发？ 肛肠手术后多久能怀孕？ 关于这些肛肠疾病问题， 你了解吗？ 今天为大家整理一份肛肠健康知识问答， 一起看看吧！ 1、肛瘘术后是否要终身禁酒包括辣椒？ 不需要终生都禁，但是要适量适度，不要 2、怎样预防肛瘘的复发？ 一般来说，如果肛瘘手术一次治愈的话，就不存在复发的问题。但是有可能会再次产生瘘管。因为肛瘘是由于肛隐窝的感染造成的，所以肛隐窝围绕一圈大概六七个，你这个位置的感染治愈了，其他位置也有可能再发生，所以呢要预防肛瘘的再次发生，一般是要避免感染，也就说不要抵抗力下降，要增加抵抗力。要增加抵抗力一般来说就是少吃辣椒少喝酒少熬夜。这些都是引发肛周脓肿和肛瘘的诱因。尽量避免这些诱因就可以预防它的再次发生了。长期、大量的饮用或食用就可以了。 3、术后会有一些腥臭的液体流出是否正常？每天创口需要清洗几次？ 这个实际上是个正常的。因为我们手术时要结扎，结扎的时候呢，他是有一个坏死组织脱落的过程，坏死组织的味道就是很腥臭的，所以如果在两周之内有这种腥臭液体流出大家不要担心。再一个就是说创口的清洗频率。我认为创口每天清洗一次就可以了，不用多次清洗，容易影响肉芽的生长。 4、术后一个月以后还有点疼痛，正常吗？饮食还需要注意些什么？ 如果没有出血的话，应该是正常的，因为术后一个月的时候瘢痕还没有转化。瘢痕是一种比较硬的组织，跟其他组织还没有完全融合。一般大概得半年这个瘢痕才能软化，然后跟其他组织融合以后就没有这种针扎样的疼痛了！别多吃辣椒别多喝酒就行了，其他该吃什么就吃什么就行了，没有问题。 5、肛周脓肿切开术后五年，没有有腹痛症状，但是有肠炎，请问有无可能是克罗恩病？肛瘘能否手术？ 这个需要做肠镜确诊是否有克罗恩病。如果有克罗恩病，肛瘘是不可以手术治疗的。如果结肠没有问题，只是一个慢性结肠炎，肛瘘是可以手术治疗的。6、环状混合痔术后一个月了，还有点疼还有点便血，是否正常？ 这个问题不大。因为环状混合痔术后相对恢复比较慢，尤其是最后到肛管那长得比较慢。可以试着将药膏向肛门里上一点，不要光涂外面，有时候往往是肛管那一点创口还没有长上造成的这种情况。 7、肛肠手术术后多久怀孕才安全？ 一般在做手术的患者如果想怀孕的话，我们一般建议是两个月以后。因为手术用的麻药一般几个小时就代谢掉了，抗菌素也是一周左右就代谢掉了。但是为了安全起见，我们还是建议两个月后在怀孕吧。 8、肛瘘术后有分泌物是否正常？术后三个月做试管婴儿是否安全？ 肛瘘术后有些分泌物是正常的，肛瘘术后的瘢痕是比较大比较硬的，而痔疮术后一般比较小，瘢痕硬的时候和肛门其他组织收缩的不是很紧密，所以有些肠液会漏出来。术后三个月做试管婴儿没有问题了。 当然，每个人具体情况不一样，最好还是由专业医生检查后根据自身情况提供的指导意见来处理。
申海涛
主治医师
南通医博肛肠医院
1051
人阅读
查看详情
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5