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作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院 普通外科 副主任医师 谭嗣伟

内痔是发生在肛管齿状线以上的，直肠末端的粘膜下形成的痔疮。

痔疮是临床上常见的肛肠疾病，根据发病部位的不同，临床上将其分为内痔、外痔和混合痔，在任何年龄均可发病，随着年龄的增加，该疾病的发病率呈上升趋势，其中，内痔的发生率是比较高的，由其以间歇性的发作，无痛性的便血为主要的表现，并根据症状及体征，分为Ⅰ到Ⅳ度。

内痔的病情会影响患者的生活和工作，尤其是出血性的内痔，慢性失血可引起重度贫血，甚至危及患者生命，除了手术和药物治疗，还要注意日常生活和饮食调整，才能有效的避免复发。

首先要避免久坐，建议经常做提肛运动，以提高肛门括约肌的弹性，提肛运动就是有规律的向上，提收肛门，然后放松。其次，患者应适当的增加粗粮粗纤维摄入，多饮水避免便秘。