宝妈产后刚刚开始哺乳时，乳头非常敏感，表面上皮非常薄，宝宝短时间内频繁的吸吮，如果不注意保护，非常容易出现小的裂口，也就是医学上说的乳头皲裂，当宝宝再吸吮时，导致宝妈疼痛难忍。如果哺乳开始就学会护理乳头，就可以减少乳头皲裂的发生。

怎么护理呢？

首先，哺乳前清洁并热敷乳房 3-5 分钟；抱起宝宝喂奶时，要将乳头和大部分乳晕送入宝宝口中，让宝宝含住再吸吮，结束哺乳时，轻压宝宝下颏，宝宝自然就张口了，抽出乳头，千万别强行抽拉乳头；最后挤一滴乳汁涂在乳头表面，暴露在空气中，干燥后再穿上衣服。宝妈如果学会了护理乳头的小技巧，就可以轻松愉快的哺乳了。