各位读者朋友们，大家晚上好。

之前我们讲到了中风病，讲到了中风后患者和家属的情绪控制。今天我们接着谈谈预防相关的内容，先看案例：

• 案例：患者女性，62 岁。
• 因“反复昏迷半月，加重二天”就诊。
• 患者半月前无诱因突然出现昏迷、呕吐。
• 经查诊断为颈动脉狭窄（狭窄 90%）。
• 十天前行动脉血管支架手术，术后神清、但呕吐，无法进食，三天前，突发意识模糊，胡言乱语。

小结：编者认为首先患者为女性，62 岁，据病史推测，患者以往没有定期体检，不知道自身血管等身体情况，否则不至于血管堵塞狭窄达 90%以至发病才就医。第二疾病的发生发展是渐进的过程，知道血脂、血糖、血压升高的情况下，不要过于自信，对自己的自控力，对自己所能进行的运动过于自信，因为“知道怎么做不等于做了”，“自信/健康需要建立在行动上”，也即饮食不节制、运动不跟上都是不可取的。祖国医学总结的好“未病先防，既病防变”，意思是早做准备打算。