气温骤降，要特别注意心血管疾病！
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张晶
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今天和大家说一下关于降温和心脏病的问题，最近几天从国庆节六、七号开始，连续经历三次快速降温，有很多心脏病的病人都出现了复发。
有一位70多岁的老太太得过心梗，而且有高血压。本来在家里都很好，突然之间血压骤升，然后出现了鼻出血症状。这很可能跟气温骤然下降有关系，气温下降之后我们的血管收缩，血压就会升高。她的鼻子恰巧有微小的动脉瘤破裂导致出血。那么反过来说，如果说那个薄弱点在脑子里面，就可能出现脑出血，这需要我们引起高度重视。所以提醒大家，在气温变化的时候，别管是骤升是骤降，要关注自己的血压，也不能经验主义，以为气温一下降血压就升高，然后吃降压药。前几天有一个这样的病人，气温下降，感觉头晕，就觉得自己是血压高，吃降压药结果自己晕得更厉害，来医院一测血压只有80多，这也是犯了经验主义的问题。
还有一个问题就是当血压骤然升高的时候，大家吃的阿司匹林、氯吡格雷这些药，你要考虑这些稀释血的药物有可能会增加脑出血的几率，因此在血压骤然升高的时候，要记得把血压降下来，保证不会增加出血的几率。
再就是气温骤降的时候，有心脏病的人一定要注意不要感冒，感冒也会导致心脏病复发。还有就是低温可以引起血管的痉挛，导致血管收缩，那么在这个时候心绞痛、脑梗塞、短暂性脑缺血发作，这些症状也都会复发。所以提醒大家要注意、要小心。那么在这段时间我们怎么注意？一是要勤测血压，二是做血糖血脂这些关键性的指标检测，三是有任何不舒服及时来医院做检查。
特别冷的时候，是不是上身要注意保温？
当然，不仅是上身要保温，脚、头都要保温，按中医说所有的经络都会在头部和脚底汇集，如果说身上这个地方不注意保温，那么你就是把胸部保温，也不能解决问题。要是按西医说，在很久以前，在古代丹麦有一本长生书，书里就写了一句话，保证你的头温暖，每天吃一个苹果就能让你远离医生。
测血压的话在什么时间段最好？
建议大家为了方便记忆，早中晚测三次就可以，实际上还有更精密的办法，但是大家就记着早中晚都测一下，头晕的时候测一下，运动之后测一下。
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