安眠药是什么？百度中对于安眠的解释为“安眠药又名安定……抗焦虑，停药后代偿性反跳较轻，停药困难轻。后遗效应较轻。安全范围大。”从这个简单的介绍中就可以看出，安眠药多少都会有点依赖性。

那么我们是怎么定义安眠药的呢？安眠药物是对睡眠产生作用的药物。也就是说凡能快速诱导睡眠、延长总睡眠时间及深度睡眠过程的药物，均有助于治疗失眠。

目前常用治疗失眠的药物有镇静催眠药（包括巴比妥类、苯二氮卓类、非典型苯二氮卓类）、抗抑郁药、抗组胺药（目前极少用于催眠）和中药，这其中，第一类，镇静催眠药是最常用的，比如我们经常给失眠患者处方的安定片、阿普唑仑片、艾司唑仑片、佐匹克隆片、右佐匹克隆片等，这类药在短期内可能不一定会产生依赖性，但是长期使用一般都会产生依赖性的，很多人停药后表示必须继续用，不然晚上睡不着；第二类，抗抑郁药，由于很多抗抑郁药物都有一定的镇静作用，所以在服用后也会改善睡眠，或者说对睡眠产生作用，这一类药物部分有依赖性，因为本身不单独作为失眠症的治疗，只有在抑郁症已经抑郁症患者伴随失眠症状时才用；第三类，抗组胺药，浅显一点来说就是常用的抗过敏的药，但是为什么会有镇静作用呢？可能与拮抗中枢 H1 受体有关，作用强度因个体敏感性、药物的种类和剂量而异，这种药一般也不单独用于治疗失眠症；而中药一般是以调理为主，依赖性不强。