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为了健康 必须注意手卫生

为了健康 必须注意手卫生

为什么要加强手卫生

病菌最常见的传播途径就是通过我们的手,我们应该养成良好的洗手习惯

为防止疾病传播

避免通过手将有害病菌传播给他人,必须执行手卫生

避免您自己和环境受到有害病菌感染

什么时候需要手卫生

☞准备食物前、吃饭前

☞探视病人后

☞照顾病人、老人、孩子前后

☞如厕前后

☞接触生冷冰鲜肉类、水产品后

☞接触动物后

 

 

 

 

 

 

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姜萍

公共营养师

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什么人群易跌倒? 年龄段: 高龄>65 岁,幼龄<9 岁 有既往跌倒病史 患有疾病: 外伤、手术后、脑血管意外后、各种原因引起的虚弱无力 活动受限、老年退行性改变、脑血管病后遗症、残障引起的感觉运动障碍 视觉功能障碍者 使用麻醉、催眠、镇静、降压、降糖、酒精等药物后 精神异常患者 突然体位改变出现异常的情况 如何预防跌倒措施 1、对于特殊易跌倒人群,活动时加强看护 2、穿着合适衣物,避免过紧或过松,穿着防滑鞋,保持活动地面防滑 3、活动区要整洁,无障碍物,并且光照充足 4、休息时使用床挡,将物品置于触手可及的地方 5、服用安眠、镇静药物后,如有头晕、血压不稳的情况,应尽量卧床,避免活动。

姜萍

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随着经济社会的发展,广大人民群众的健康意识越来越强,渴望身心健康,享受美好生活。人们的思维思想也逐渐由生病治病,转向预防疾病。 对产生疾病的危险因素,进行预防就是一级预防。产生疾病这样的结果,从病因学上讲无非就两个因素,一者内因二者外因。找到产生疾病的相关因素,针对性的采取有效预防措施,往往能事半功倍,减少个人思想压力,减轻家庭社会经济负担。 内因,提高个人健康意识,养成良好卫生习惯,强健体魄,内心豁达;外因,避免或者少接触致病因素,积极应对。抓住内因,解决主要矛盾的主要方面,上上之选。

姜萍

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