在临床上对于小儿单纯性甲状腺肿的患者来讲，饮食的规律是非常重要，而很多家长不知道如何分配孩子的饮食，今天我们就来讲一讲关于小儿单纯性甲状腺肿具体饮食的注意事项，大致有以下几个方面供大家学习和选择。

第一，小儿单纯性甲状腺肿的发生与碘缺乏离不开，饮食方面需要多进食碘含量多的食物，实际上海产品含碘量比较高，比如给孩子可以经常吃海带、海苔、紫菜、海虾、海鱼等，同时多吃一些新鲜的绿色蔬菜也有好处，对病情的恢复也有帮助，这些蔬菜包括小白菜，芹菜，大白菜，油麦菜，油菜，生菜，菠菜等，也可以吃西红柿和黄瓜等。

第二，在平时的饮食中保证营养的均衡，比如蛋白质、必需氨基酸、维生素、矿物质、微量元素都需要均衡摄入，日常生活中保证肉、蛋、奶的摄入，可以多吃一些富含有维生素 B 的食物，比如水果，同时也可以吃一些含有矿物质和多种微量元素的食物，比如各类坚果，五谷杂粮等，保证热量的摄入，另外，含碘盐一定要食用。

第三，除了增加营养之外，避免吃过于辛辣刺激性的食物，对于肥甘厚味的大肉类食，烧烤类食物，油炸类食物都应该避免食用，更不可以饮酒、喝浓咖啡、浓茶、碳酸饮料等，避免食用能够引起甲状腺肿的食物，也需要停止应用致甲状腺肿的药物，通过良好的饮食习惯配合积极的治疗，相信单纯性甲状腺肿能够得到控制。