在写各种疾病的健康教育文章之前，想和大家谈谈疾病和健康这个话题。

我是一名全科医生，曾经在北京急诊量第二大的三甲医院急诊科做过9年急诊医生。每天的工作中，生死很平常，不生不死更加平常。后来做全科医生，接触最多的是慢性病病人。听得最多的一句话是，大夫、我为什么得这个病？

 我也经常思考，为什么科技越来越发达的今天，疾病却也越来越多，并且很多疾病出现低龄化的趋势？

所以，今天，我暂时不谈高血压、糖尿病、高脂血症、胃溃疡等疾病。试着探讨一下为什么？为什么疾病会发生？

当我翻看各种国内外的医学书籍时，我发现我们的祖先已经给出了答案。

《黄帝内经》说：百病生于气也。“气”就是情志。又说：“夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处”。

当我们受到外界的影，最先出现变化的是情志，精神层面、情绪，也就是中医讲的精气神的神的层面。积累到一定程度，再出现变化的才是有形层面的物质身体，发热、咳嗽、胃疼、肿瘤、心脑血管疾病等。

这个在西医系统里面是免疫力。大家想想，免疫力差的时候，是不是外部因素稍有变化（如下雨、刮风、刺激性食物、熬夜）身体就会不舒服？

是不是头疼医头、脚疼医脚后，就万事大吉了？

我是一名西医医生。在十几年的医生工作中，常发现，现代医学有着中医无法比拟的精细和对微观世界的证实。但同时也有一些问题，有时过于执着于对某一个疾病的研究，而失去了整体把握。当破坏了机体整体的运行，局部再完美，又有什么意义？

而人体各器官，本就是相互影响、和谐共生的。切除扁桃体没什么大不了？一有细菌、病毒来袭，就会长驱直入，过支气管炎进入肺。切除甲状腺也没什么？不仅要长期补充甲状腺激素，更会对心脏有深远的影响。当然如果肠道已经穿孔、消化道出血，该切除病灶、手术治疗还是刻不容缓的。

扪心自问，我们是否经常焦虑到，多一分钟都不想等。要求医生药到病除，哪有问题直接切了最好？

如何“好好地”看病？

我遇到一部分病人，讳疾忌医，血压血糖都已经很高了，打死不吃药。不过这只是一小部分。更多的人，一发现自己有某种疾病，从此就不再把自己当成正常人，哪怕他的疾病已经控制，依然天天草木皆兵，恨不得24小时守着医生才能安心。

这两种是两个极端，都不可取。当身体出现问题时，积极面对，及时治疗和调整生活方式。当疾病已经被控制，放松心情，回归到正常心态及生活中。

根据宇宙的吸引力法则：关注什么吸引什么。当我们将注意力完全放在疾病上面，一定会吸引更多的疾病。

所以就回到题目，疾病还是健康？我们要关注哪个。放下对疾病的恐惧和评判，它只不过是提醒你，之前的某种生活或思维方式需要改变了。接纳自己的一切。

在急诊时，曾有位老师说，你以为是咱们给病人治好了病吗？真正能治的病有几个？大部分时候，是医生给病人维持了一个合适的内环境，他自身的免疫力打败了疾病。也有中医专家曾对我说，中医就是帮助人们将已经不平衡的状态，调整到阴阳平衡，从而治疗疾病。看到问题的关键了吗？治愈你的从来不是专家、先进的技术、药品，而是你自己！

你的每一个选择都只和你自己有关。医生只是在你需要的时候帮助你。但并不是医生的选择就最适合你。每个人都是生来健康的，也有能力让自己回到健康的状态。