大部分女性都会感染 HPV据统计,80%的成年人在一生中都至少感染一次 HPV。女性们在初次拥有性伴侣之后,便有 90%的人在一年之内会出现 HPV 阳性的情况,而这部分 HPV 病毒也会随着时间被我们人体消灭,慢慢转阴。感染的 HPV 病毒在我们体内从阳到阴这件事情其实很多人都不知道。
HPV 阳性不等于宫颈癌需要澄清的是,HPV 阳性不等于宫颈癌,只有高危的 HPV 类型才会与宫颈癌扯上关系,一般来说,不同类型的 HPV 具有感染不同部位的倾向,根据致癌潜力,HPV 分为高危型和低危型。高危型 HPV 持续感染可引起恶性肿瘤,如宫颈癌、外阴癌、肛门癌等,包括 16、18、31、33、35、39、45、51、52、56、58、59 和 68 型。低危型 HPV 主要引起生殖器疣和良性病变,如尖锐湿疣、寻常疣、扁平疣等,包括 6、11、40、42、43、44、53、54、61、72、73 和 81 型。HPV 是可以转阴的即便什么都不做,一般在 1-2 年内,HPV 病毒有 90%-95%会被人体免疫系统自动清除。也就是说,大多数情况下,HPV 阳性并不会导致宫颈癌。而只有长期,高危型的 HPV 感染,病毒的 DNA 和宿主细胞的 DNA 整合,不容易被机体识别,才会容易感染宫颈癌。所以姐妹们不要一看到监测单上是 HPV 阳性,就开始感到悲观,产生消极和回避心理。
HPV 日常转阴的几种办法我们已经知道了不是所有的 HPV 阳性都和宫颈癌有关,如果已经感染了低危型 HPV,或者有一些低危型 HPV 病毒感染症状的姐妹,不妨把它当做是 HPV 病毒向你敲来的一记警钟:你再不注意增强抵抗力可就危险了哟!要想 HPV 转阴,最主要的办法就是靠自己!通过增强抵抗力把病毒扼杀在摇篮之中!我们可以从三个方面入手:
- 注意身体营养的补充人体的免疫系统可以帮助我们清除很多病毒和细菌,而免疫系统的强弱又离不开充足的营养。如果感染了 HPV,可以通过均衡饮食,给身体补充充足的营养物质的方法,使身体免疫力得以增强,从而更好的对抗杀灭病毒。
- 空闲时间多运动长期不运动的女性免疫力比较低,这样身体没有自动清除 HPV 的能力,就会导致 HPV 发生持续感染,增加宫颈癌的出现概率。建议女性在平时日常的空闲时间多进行有氧运动,比如散步、跑步、打羽毛球、跳舞等,帮助加快 HPV 的清除速度。
- 不熬夜熬夜最伤身,这也是 HPV 感染者比较容易忽视的一点。虽然说熬一次夜看似对身体影响不大,可对于被病毒感染的人来说,本身免疫力就比较低下了,再继续熬夜,身体代谢出现异常,免疫力进一步降低,这样身体清除 HPV 病毒的能力减弱,发生持续感染那就是意料之中的事情了。要想加快 HPV 的转阴速度,就得做到坚持早睡,不熬夜~
其实不是所有的 HPV 阳性都和宫颈癌有关,即使是感染了 HPV 病毒也不要怕,日常生活中积极增强抵抗力,HPV 病毒也是可以被消灭的!
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