很多新手妈妈都有这样的一个疑问小宝宝能不能吃盐？

答案是：一岁之前不要吃盐！

这是因为一岁前宝宝对于盐的需求量是非常小的。宝宝每天摄入的奶粉或者是母乳以及天然食物中的盐分已经能够满足宝宝本身的需求了。在这种情况下，如果加盐的话，可能会对于宝宝的肾脏造成一定的损害，因为宝宝的肾脏系统尚未发育成熟，由于盐主要有钠和氯组成，钠元素会造成宝宝肾脏的负担，由于宝宝无法排钠，久而久之就会损伤到肾脏。 当宝宝体内的钠元素积累过多的时候，就会导致体内渗透压升高，钾元素的就会排出体液，造成钾元素的大量损失，因为钾元素的功能是负责人体肌肉的活动，钾元素的大量损失就会引起宝宝心脏衰弱等现象的出现。

另外，小宝宝们具有非常敏感的味蕾，如果过早添加盐等调味品，反而倒会影响孩子味觉发育的过程。过食重口味等食物，加重脾胃负担，影响脾胃功能，进一步影响孩子的生长发育。也会影响孩子体内对钙，锌和其他营养物质的吸收。所 以对于一岁以前的宝宝来说是不要吃盐的。