有研究表明，睡前一勺蜂蜜可有效减轻咳嗽症状，而且能有助于睡眠。不过有以下几点要注意： 1岁内的宝宝慎用蜂蜜，因为蜂蜜容易诱发宝宝过敏。3个月~1岁的宝宝咳嗽时可以喂上10ml左右的温水或苹果汁，每天4次，也能有效缓解咳嗽的症状。 1岁以上可以喝2~5ml（5ml约为一个普通矿泉水瓶盖那么多）的蜂蜜； 在给宝宝喂完蜂蜜后要记得让宝宝再喝点水，以保持口腔卫生。买蜂蜜时也要尽量挑选天然的蜂蜜，因为市面上很多蜂蜜其实都是一点蜂蜜兑了大量糖而已，润喉的效果也会差些。

2、改善空气质量

咳嗽跟空气质量有很大关系，如果空气太干燥，宝宝会咳的更厉害。 如果空气太污浊，宝宝也会咳的更厉害，因此若天气好，要多开窗通风，保持室内空气清新；若天气不好，可以用空气净化器来改善室内空气，也要让宝爸戒烟，让宝宝远离二手烟！还可以让宝宝吸入水蒸气来减少干燥空气对呼吸道的刺激，缓解咳嗽的症状，并促进黏痰软化排出。