春夏季节，最常见的皮肤病之一就是日光性皮炎，其中一部分与食用的蔬菜有关，叫 植物日光性皮炎。

      植物日光性皮炎是一种急性光毒性炎症性皮肤病。是大量进食某些蔬菜后再经过日光曝晒所致。

      皮肤科医生经常告诫患者：“要想皮肤好，多吃蔬菜及水果”，因为蔬菜中含有丰富的维生素及纤维素，多吃蔬菜有益身体健康，更有益于皮肤的健美。

      但蔬菜也可能导致皮肤病，如植物日光性皮炎，特别是在这个季节。

      是什么原因呢？

      原因就是这个季节紫外线增强了，各种鲜美的野菜也上市了。春3月，食野菜的季节，各种蔬菜也格外的鲜美。（难敌美味诱惑的人很多啊！）

      春季紫外线的照射量增强，很多野菜及蔬菜中都含有光敏物质，食用后再经过曝晒，容易引发日光性皮炎。这主要与这些蔬菜中含有的呋喃香豆素有关。

      呋喃香豆素是一种广泛存在于植物中的光敏化学物质。这种光敏物质可以吸收紫外线，吸收紫外线后的呋喃香豆素会破坏皮肤细胞，导致细胞死亡，引起皮肤肿胀、红斑、甚至糜烂、水疱及黑色素沉积。

常见的光敏性蔬菜：

考考大家的眼力劲儿，以下分别是什么野菜？你吃过吗？

左：香椿；右：美味的香椿炒鸡蛋

荠菜，可以包饺子，不过主创为这期刚买回来，还没来得及做…

      当然，不是所有人吃蔬菜或野菜都会发生植物日光性皮炎，只是一小部分人群。

      以下是植物日光性皮炎的发病三要素：

      1. 过敏体质

      2. 进食了光敏性物质

      3. 较长时间的日光曝晒

      植物日光性皮炎的表现：

      皮损的部位：曝光部位。（面颈部及双手背等暴露部位多见）

      症状：皮肤刺痒、灼疼，继则肿胀、红斑，甚至水疱、糜烂。严重者也会出现发热、头痛、恶心、呕吐、腹泻等全身症状。

      好发人群：青中年女性。（一群最注意形象的人群啊！）

      治疗：

      轻者，避免日晒，一周后痊愈。

      若皮肤出现肿胀、红斑等可以口服维生素C、B及抗组胺药（比如左西替利嗪、地氯雷他定、阿伐斯汀、贝他斯汀等），外用糖皮质激素软膏（比如卤米松乳膏、丙酸氟替卡松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏，效果从前到后依次减弱），严重者口服糖皮质激素。

      有糜烂或水疱者用硼酸溶液湿敷。

      （具体在医生指导下用药）

常见口服抗组胺药

常见外用激素类药膏

      预防非常重要：

      1. 敏感人群减少食用光敏性物质。

      2. 实在难敌美食诱惑，可以选晚饭时食用，经过一夜的新陈代谢，第二天即使有少量日晒，也不会给皮肤造成太大的损害。

      3. 春夏季做好防晒是非常必要的。具体敬请期待后续科普文章《夏日炎炎话防晒》。

      （当然，还是不要日晒或少食光敏性蔬菜最好）

附 常见的含有光感性物质的蔬菜及野菜：

荠菜、灰菜、芥菜、香菜、芹菜、茴香、小白菜、苋菜、菠菜、油菜、莴苣、马齿苋等。