为了更好地服务于社区居民，推进金山区混合痔专病联盟建设，彭军良主任医师特在上海市金山区中西医结合医院和金山工业区社区卫生服务中心开设门诊。以下为彭军良主任医师的详细门诊时间安排：

1. 上海市金山区中西医结合医院肛肠科（金山区枫泾镇）每周星期天全天门诊；

2. 上海市金山工业区社区卫生服务中心中医科专家门诊（金山区朱行镇）每周星期四上午；

3. 上海市金山区山阳镇社区卫生服务中心中医科专家门诊每周星期四下午。

彭军良主任医师擅长治疗混合痔等肛肠疾病，具有丰富的临床经验和精湛的医术。患者可根据自身情况选择合适的就诊地点和时间。

此外，彭军良主任医师还注重患者的日常保养和康复指导，帮助患者提高生活质量。以下是一些与混合痔相关的日常保养建议：

1. 保持良好的饮食习惯，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等；

2. 避免长时间久坐或久站，适当进行运动；

3. 保持肛门卫生，每天清洗肛门，预防感染；

4. 避免过度用力排便，以免加重病情。

如有混合痔等相关疾病困扰，欢迎前往彭军良主任医师的门诊就诊。