脑血管出现紧急的意外，比如破裂了，堵塞了，就是俗称的“中风”。在我国，脑血管意外的发生率非常高，但其中很大一部分是能够预防的。所以，学会合理使用，科学保养血管很重要。

什么是“中风”？这是一种俗称，不是一个疾病，而是一类“急性脑血管疾病”，分为出血性(血管破了)，缺血性(血管堵了)，两类情况，导致脑部损害，完成严重后果，甚至死亡，预后不良致使机体病残，影响生活质量，造成家庭负担。

快速识别，尽早就医。怀疑患者中风的三个识别测试:

• 微笑测试，让患者笑一笑，若两边脸都能动，正常；若一边脸明显不对称，异常；
• 举手测试，患者平举双臂，若两边都能举起，正常；若一边手无力抬起，异常；
• 说话测试，让患者说几句话，若能流利，清晰的说出，正常；吐字不清，无法表达，异常；此外，中风可能伴随症状，如剧烈头痛恶心呕吐，身体瘫痪，昏迷不醒，肢体麻木，眩晕复视等。

发现中风，急救处理，三步处理:

1. 立刻与医生联系；
2. 让患者侧卧平坦处，保暖；
3. 检查口腔，去除口腔异物及假牙，保持呼吸道通畅。

健康生活，预防中风:据统计 80%的中风是可以预防的，养成良好的生活习惯，才能降低发病率。建议:均衡饮食，低脂低盐饮食，坚持运动，控制体重，戒烟戒酒，定期体检，积极治疗，控制疾病。