对于正常人来说简简单单的喝水，对血透病人来说，却是一个天大的诱惑。

常年维持血液透析的血透患者一般情况下都出现了无尿，所以摄入的水分，除了人体正常的排泄及出汗，他们唯一的比较好的排泄途径只能是透析时的脱水。水分摄入过多，排泄不出去，造成左心负荷加重，会造成左心衰竭，严重时甚至会危及生命。

因此，我们常要求患者在透析间期体重增加控制在干体重的的 3%以内，最多别超过干体重的 5%（即一个干体重为 60 公斤的患者，透析间期体重增加最好控制在 1.8 公斤以内，最多别超过 3 公斤），这样才不会加重心脏的负担，从而诱发心衰。

说易行难，我知道对于你们这些维持血透的病人来说，在你们眼里可能水就是最“美味”的了，但是“美味”的东西也不能多吃，吃多了会出生命危险的。下面我来教大家一个相对来说能好点限制水的办法：

• 首先，大家准备一个矿泉水瓶；
• 其次，根据自身体重算好每天可以摄入的水量，大概 60 公斤的患者透析间期一天 500 毫升，这些水量是包括你一天内所有需要用到的喝水量；
• 最后，晨起加好水，一天最多只能喝这瓶水。

另外，建议平时可以适当运动增加排汗，饮食宜清淡，不要吃味精。