孕期如何挑选护肤品

怀孕后，准妈妈体内激素水平会发生较大的变化，皮肤新陈代谢和表层皮肤含水量下降，使得皮肤状态变得不稳定，集中表现为干燥脆弱，抑或皮脂腺分泌旺盛，油腻、长痘，易敏感发炎等症状。

想要不把这些问题遗留到产后，日常的肌肤护理还是非常有必要的。

准妈妈们在选护肤品时，只要遵循这个法则，基本不会踩雷。

•  不要维 A 类成分

维生素 A 通常是以维 A 醇、维 A 酯和维 A 醛的形态出现在化妆品中，被皮肤吸收后，也会转化为维 A 酸起作用。

维 A 酸口服可能导致胎儿缺陷，外用含有维 A 的护肤品，对胎儿有无影响不确定，为安全起见，建议停用。

比如，维生素 A 醇，维生素 A 醛，视黄醇棕榈酸酯，维生素 A 亚油酸等，多见于一些抗痘、美白、抗老的产品中。

• 不要水杨酸

它是有效的祛痘、祛粉刺的成分，通常根据添加的浓度不同作用也不同，多见于祛痘产品。

•  不要二苯酮-3

它是一种化学防晒剂，目前是一个争议性较大的成分。

• 不要对苯二酚（氢醌）

它通常在护肤中是作为美白祛斑的成分，在我国化妆品中是禁用的。

• 不要邻苯二甲酸酯类

部分邻苯二甲酸酯已经被我国对所有化妆品禁用。这种成分在化妆品指甲油中含量最高，一些化妆品的芳香成分也会用到它。

所以孕期非必须不要使用各种指甲油、香水、染发剂等含有大量化学物质的产品，非要使用也要做好前期成分检查工作。

推荐：无香型、兼顾清洁力和温和性的氨基酸洗面奶

在孕期，准妈妈们的雄性激素会不断提高，导致皮脂分泌增加，再加上夏季出汗多，多余的皮脂和毛囊中的脱落物，创造了细菌可以快速繁殖的环境，更容易诱发孕期痤疮。

洁面，作为护肤的第一步，可以为你去除大部分的油脂。孕期保持每天 2 次洁面，即可有效缓解出油旺盛的问题。

而在洗面奶的选择上，建议首选氨基酸类洗面奶，因为它是皂基类洗面奶、SLS / SLES 类洗面奶、氨基酸类洗面奶三种洗面奶种中相对温和的，不仅使用肤感好，用完肌肤不滑腻、不紧绷，清洁力也是十分优秀。