随着年龄的增长，老年人的骨骼密度逐渐下降，容易出现骨质疏松等疾病。因此，补钙成为老年人日常保健的重要环节。市面上适合老年人的补钙药品有很多种，以下是一些常见的补钙药品及使用建议：

1. 碳酸钙片：碳酸钙片是一种常用的补钙药品，适用于儿童、妊娠或哺乳期妇女、绝经后妇女和老年人。它能够补充人体所需的钙质，同时促进钙在骨骼中的沉积，改善骨质疏松症状。需要注意的是，碳酸钙片中的钙含量因生产厂家而异，如某品牌碳酸钙片每片含钙量为0.3克。

2. 醋酸钙颗粒：醋酸钙颗粒适用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐、骨发育不全、佝偻病等。它参与骨骼的形成与骨折后骨组织再建，并有助于肌肉收缩、神经传递、凝血机制以及降低毛细血管渗透性。

3. 朗迪钙：朗迪钙是一种含有碳酸钙和维生素D3的补钙药品，能够促进钙的吸收，适用于老年人、糖尿病患者等特殊人群。此外，朗迪钙不含糖，对三高人群也是很好的选择。

4. 葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙适用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐、骨发育不全、佝偻病等。它能够补充人体所需的钙质，并有助于改善骨质疏松症状。

除了药物治疗外，老年人还应注重日常饮食和生活方式的调整，如多晒太阳、适当运动、保持良好的生活习惯等，以促进钙质的吸收和利用。