夫妻相处之道，如同人生长跑，需要不断调整和适应。当夫妻生活变得平淡乏味，我们可以借鉴情感专家的建议，为老夫老妻的生活注入活力。

随着工作压力增大，夫妻双方往往将更多时间投入到工作中，导致彼此间的交流减少。此时，情感专家王建一建议，可以通过简单的拥抱、直接表达赞美等方式，增加夫妻间的情感交流。同时，在有限的家庭时光中，应避免将手机和电脑等电子设备带入，以免分散注意力。

约会是夫妻间增进感情的重要方式，但长时间处于单调的约会模式会导致乏味。情感专家简文香建议，可以通过尝试新活动、装扮自己等方式，为约会增添新鲜感。此外，夫妻双方可以列出各自想尝试的事情，互相交换清单，激发彼此的兴趣。

夫妻间的争吵是常见的现象，但长时间的争吵会让双方感到疲惫。简文香建议，在争吵时，应尝试从对方的角度思考问题，并避免使用同样的言辞进行辩驳。例如，可以尝试改变提问方式，让对方感受到自己的关心。

长时间看电视容易导致夫妻间缺乏沟通。简文香建议，应选择积极向上的节目，并在观看过程中进行互动，以增进感情。

为了更好地与伴侣相处，可以尝试以下方法：

1. 当伴侣冷战时，巧妙地表达关心和询问，为对方提供台阶。

2. 当伴侣批评时，以开放的心态接受，并从中了解对方的想法。

3. 玩“一分钟说话”的游戏，让对方充分表达自己的想法，并认真倾听。