“病从口入”这一说法深入人心，常用来提醒人们注意饮食健康，预防肠胃疾病。然而，你知道吗？男性不育也可能与饮食息息相关。

首先，营养与生育力密切相关。营养不良或过剩都可能导致男性不育。当维生素A、B、C、E以及锌、钙、磷、铁、硒等微量元素缺乏时，精子的生成和活力会受到影响。动物实验也证实，营养不良会导致精液量和精液中果糖含量下降。此外，青少年期营养过剩可能导致肥胖，脂肪沉积影响脑垂体功能，进而导致男性激素分泌减少，引发小睾丸、小阴茎及第二性征缺乏等问题，成年后可能导致不育。

其次，长期食用含有亚硝酸盐类防腐剂、间磺胺类色素剂等食品，如生棉籽油、芹菜等，也可能导致精子数量和质量下降。

此外，英国政府医学科学委员会的研究发现，近年来男性精子数量减少和睾丸体积缩小的现象与辛基苯酚、双芬A和丁基苯甲基酞酸脂等物质有关。这些物质广泛应用于奶瓶、罐头盒、食品包装袋等内壁涂层。

那么，如何预防营养不良导致的男性不育呢？首先，保持均衡饮食，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。其次，避免长期食用含有有害物质的食品。此外，定期进行体检，及时发现并纠正营养不良问题，也是预防不育的重要措施。