肱骨外上髁炎，又称网球肘，是一种常见的肘部损伤，主要表现为肘关节外侧疼痛，影响日常生活和运动。那么，肱骨外上髁炎的治疗方法有哪些呢？

1. 保守治疗

保守治疗是肱骨外上髁炎的首选治疗方法，主要包括以下几种：

1.1 封闭治疗

封闭治疗是一种常见的保守治疗方法，通过将局部麻醉药物和激素混合后注射到疼痛部位，起到缓解疼痛和消炎的作用。该方法操作简单，见效快，但需要注意的是，激素注射可能会增加手术风险，因此应谨慎使用。

1.2 体外冲击波治疗

体外冲击波治疗是一种无创、无痛的治疗方法，通过冲击波作用于患处，可以促进局部血液循环，加速损伤组织的修复，缓解疼痛和僵硬感。

1.3 推拿治疗

推拿治疗通过手法按摩、揉捏、拉伸等手法，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，促进损伤组织的修复。

1.4 针灸治疗

针灸治疗通过刺激特定穴位，调节人体的气血运行，缓解疼痛和僵硬感，促进损伤组织的修复。

2. 手术治疗

对于保守治疗效果不佳或反复发作的患者，可以考虑手术治疗。常见的手术方法包括关节镜手术和开放手术，通过切除受损的肌肉和肌腱，恢复肘关节的正常功能。

3. 日常保养

肱骨外上髁炎患者在进行运动或工作时，应注意以下几点：

3.1 避免过度使用肘部，尤其是在进行重复性动作时。

3.2 加强肘部肌肉的力量训练，提高肘部的稳定性。

3.3 使用护具保护肘部，减少疼痛和损伤。

总之，肱骨外上髁炎的治疗方法多样，患者应根据自身情况进行选择。在治疗过程中，保持良好的心态和积极的生活方式，对恢复健康至关重要。