原发性高血压，作为常见的慢性疾病之一，对患者的生活质量和健康造成严重影响。它可分为三个阶段：第一阶段为轻度高血压，第二阶段为中度高血压，第三阶段为重度高血压。每个阶段的表现和严重程度不同，需要及时诊断和治疗。

1级高血压，也称为轻度高血压，其收缩压在140-159mmHg之间或舒张压在90-99mmHg之间。2级高血压，即中度高血压，其收缩压在160-179mmHg之间或舒张压在100-109mmHg之间。3级高血压，即重度高血压，其收缩压大于或等于180mmHg或舒张压大于或等于110mmHg。

原发性高血压的治疗需要综合措施，包括药物治疗、生活方式调整和定期监测。药物治疗包括使用降压药物来控制血压，常用的降压药物包括ACE抑制剂、ARBs、钙通道阻滞剂等。生活方式调整包括控制体重、减少盐摄入、增加运动等。定期监测血压有助于及时发现血压变化，调整治疗方案。

除了药物治疗和生活方式调整，患者还应注意以下事项：

• 避免过度劳累和情绪波动。
• 保持良好的饮食习惯，减少高脂、高盐食物的摄入。
• 定期进行体检，监测血压、血糖、血脂等指标。
• 如有头晕、头痛、胸闷等症状，应及时就医。

原发性高血压是一种需要长期管理的疾病，患者应积极配合医生的治疗，并做好自我管理，以降低心血管疾病的发生风险。