冬季减肥需科学之中医减重
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柏泽锋
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上次我们说到现代医学对于肥胖减重的一些方法，今天我就来说一下，祖国传统医学对于减重的一些小常用的小方子。
中医认为，肥胖产生的原因不外乎痰、热、湿、气滞，涉及的脏腑多与脾胃肝相关，治疗的方向呢以理气，利湿，健脾，清胃为主，根据每个人体质的寒热虚实、辨证论治，使用不同的方子加减来达到减重，改善血脂的效果。
如湿热型，主要表现为胃强脾弱，即饮食正常或稍偏多，但消化吸收不好，头面部会出现油光，头发出油，粉刺的现象，治疗上可以用一点荷叶、山楂、薏苡仁、冬瓜皮等治疗。
寒湿型，主要表现为头沉，乏力，肌肉松软，不喜欢运动，早晨有腹泻以及眼睛浮肿的情况，甚至舌有齿痕，舌苔白厚，治疗上的可以考虑化湿利水，可以用一点儿人参，白术，茯苓，山药等
还有一种呢，就是肝郁气滞。主要表现为乏力，心情烦躁或者抑郁，食欲旺盛，头痛，失眠，多梦，口干等情况，女性还会出现例假不正常，这种表现，治疗上的可以使用一些疏肝理气的方法，用一点柴胡，当归，炙甘草，茯苓等小方子就会有所改善。
好了，今天的分享就到这里，感谢您的观看，咱们下次再见。
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