脂肪肝，这一常见的肝脏疾病，其本质是肝脏内甘油三酯的过度积累，当其占肝湿重的比例超过5%时，我们称之为脂肪肝。如果不加以干预，脂肪肝可能进一步发展为脂肪性肝炎、肝纤维化，甚至肝硬化，因此，对于脂肪肝的治疗不容忽视。

对于轻度脂肪肝患者，通过调整饮食结构和增加运动量，往往可以有效地改善病情，使脂肪肝得到消除。而中重度脂肪肝患者，由于可能伴有肝功能损害、转氨酶升高、黄疸等症状，需要更加积极和综合的治疗措施。

在治疗脂肪肝的过程中，除了饮食控制和运动疗法，患者还需要关注以下几点：

1. 药物治疗：针对中重度脂肪肝患者，医生可能会根据病情开出处方药，如降脂药、保肝药等，帮助患者改善病情。

2. 日常保养：保持良好的作息习惯，避免熬夜、饮酒等不良生活习惯，有助于脂肪肝的康复。

3. 定期复查：脂肪肝患者应定期到医院进行肝功能、血脂等检查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。

4. 寻求专业指导：脂肪肝患者应寻求专业医生的帮助，制定个性化的治疗方案，避免盲目治疗。

5. 心理调适：脂肪肝患者应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张，有利于病情的康复。