大家好，我是中医柏大夫，今天来和大家说一说老年人便秘。

随着年龄的增长，人体的各项机能都逐渐衰退，这是人体正常的生长规律，我们能做的就是延缓及改善，在这个过程中出现的一系列症状。对于老年朋友来说，最常见的一个症状就是便秘。老年人便秘一般都是由于津液不足，气血亏虚，大肠干燥所导致的。所以在临床治疗当中，不能使用太过猛烈的峻下药物，以免破坏老年患者的肠道功能，导致肠道菌群失调继而出现慢性长期便秘的情况。这就好比说咱们开车的时候，不能突然加速，或者突然踩刹车急停，这样对车辆本身的零件会造成严重的损害，一定要循序渐进，顺势而为有一个过程。对于这种便秘一般使用润燥滑肠的治疗方法，在改善便秘的同时，保护胃肠道功能。可以使用。祖国传统医学中的麻子仁丸来进行调理。组成很简单。大黄、厚朴、枳实、白芍、杏仁。麻仁润肠通便；大黄清热泻火，泻下攻积；厚朴下气除满；枳实破气消积；白芍平抑肝阳养血敛阴；杏仁润肠通便。整个方子可以起到破气消积，滋润大肠，健脾通便的效果，很适合老年人由于气虚血亏，肠道津液不足造成的便秘治疗。此外。在日常生活中多食用一些粗纤维的食物及水果蔬菜。也可以每天睡前顺时针按摩下腹部，促进肠道蠕动。每天早晨可以喝一杯蜂蜜水，也有助于改善便秘的这种情况。

好了，今天的分享就到这里，我是中医柏大夫，咱们下次再见。