儿童时期是人体生长发育的关键阶段，身高也是家长们关注的重点之一。那么，儿童吃甜食会影响长高吗？答案是肯定的。过量摄入甜食会对孩子的生长发育产生负面影响。

首先，过多摄入甜食会导致体内钙磷比例失衡。甜食在代谢过程中会产生酸性物质，需要消耗体内的钙来中和，从而影响钙的吸收和利用，进而影响骨骼的生长。

其次，甜食会影响食欲。甜食中的糖分会刺激味蕾，使孩子对其他食物失去兴趣，导致营养摄入不均衡，影响生长发育。

此外，甜食还会导致肥胖。肥胖会加重关节负担，影响骨骼的正常生长，同时还会增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。

那么，哪些食物不利于孩子长高呢？以下几种食物家长应尽量让孩子少吃或不吃：

1. 碳酸饮料：可乐等碳酸饮料中含有大量的磷，过量饮用会导致钙磷比例失衡，影响骨骼生长。

2. 糖果、甜饮料：过多的糖分会导致肥胖、龋齿等问题，同时也会影响钙的吸收和利用。

3. 油炸食品：油炸食品中含有大量的油脂和热量，容易导致肥胖，同时也会影响钙的吸收和利用。

4. 膨化食品：膨化食品中含有大量的添加剂和防腐剂，长期食用会对身体造成负面影响。

5. 腌制食品：腌制食品中含有大量的盐分和亚硝酸盐，长期食用会增加患高血压、胃癌等疾病的风险。

为了孩子的健康成长，家长应引导孩子养成良好的饮食习惯，减少甜食摄入，保证营养均衡，让孩子拥有一个美好的未来。