春节期间，亲朋好友相聚，酒局难免。然而，过量饮酒对身体健康极为不利，尤其是肝脏。为了降低酒精对身体的损害，以下几种天然植物可以帮助您护肝排毒。

1. 葛根花：葛根花具有解酒、醒脾、和胃、解渴等功效，可以有效缓解饮酒过度引起的头痛、头晕、呕吐等症状。在饮酒前，将10克左右的葛根花用热水冲泡，即可起到解酒作用。

2. 蒲公英：蒲公英具有清热解毒、祛火消炎、利尿等作用，可以促进酒精代谢，保护肝脏。酒后饮用蒲公英茶，可以帮助排除体内毒素，预防酒精性肝损伤。

3. 玉米须：玉米须具有利尿、消肿、利胆等作用，可以帮助排除体内多余水分，减轻肝脏负担。将玉米须泡水饮用，有助于缓解饮酒后出现的头晕、乏力等症状。

4. 枸杞子：枸杞子具有滋补肝肾、明目养颜等功效，可以增强肝脏功能，提高免疫力。饮酒前后适量服用枸杞子，有助于缓解酒精对肝脏的损害。

5. 绿茶：绿茶中的茶多酚具有抗氧化、抗炎、抗病毒等作用，可以保护肝脏细胞，降低酒精性肝损伤的风险。

除了以上天然植物外，以下措施也有助于降低饮酒带来的伤害：

1. 控制饮酒量，避免过量饮酒。

2. 饮酒时搭配食物，减缓酒精吸收。

3. 饮酒后多喝水，促进酒精代谢。

4. 保持良好的作息习惯，增强肝脏功能。

5. 定期体检，及时发现并治疗肝脏疾病。